Lue keskustelun säännöt.
Koreografialtaan yksinkertaisimmat ryhmäliikuntatunnit? (SatsElixia)
13.03.2015 |
Haluaisin käydä ryhmäliikunnassa, mutta minulla on tosi huono taju mitä tulee koreografioihin jne. Hahmotan liikesarjoja huonosti, en muista, ja voi olla vaikeuksia tutussakin sarjassa heti jos se tehdään esim. vastakkaisella raajalla.
Mistä tunneista kannattaisi aloittaa? Ja siis jumppien puolelta nimenomaan, cyclingit jne. on jo tuttuja. Haluaisin siis tehokkaan, voimaa kehittävän mutta yksinkertaisen treenin.
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim. onko EasyBack vaan mummoille, kuten esittelytekstin kuva antaa ymmärtää?