Lue keskustelun säännöt.
Pitkäaikainen psyllium käyttö?
06.12.2021 |
Olen saanut helpotusta ummetukseen psylliumilla, mutta jatkuvasti löytää artikkeleja netistä jotka väittää että ei saisi käyttää yli viikon putkeen.
Lääkäriltä kun kyselin, niin hän totesi humpuukkia koko aine.
Kommentit (87)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sehän on pelkkää kuitua. Lääkäri puhuu pötyä. Ei siitä voi olla haittaa, jos ei syö älyttömästi.
Kuitulisää kuten psylliumia suositellaan mm. IBS:ää sairastavilla ja ihan osaksi normaalia ruokavaliota. Tuollaista viikon maksimiaikaa ei ole niissä ohjeissa ikinä mainittu. Ja apteekissahan psylliumia myydään Vi-Siblin nimikkeellä paljon kalliimmammalla, ja siinäkin vaan puhutaan että päivittäiseen käyttöön.
Ei tuonlaisella jauholla ole mitään hyötyä, ja suolisto vain tukkeutuisi.
Syö mieluummin perunaa.
Vierailija kirjoitti:
Sehän on pelkkää kuitua. Lääkäri puhuu pötyä. Ei siitä voi olla haittaa, jos ei syö älyttömästi.
Miten kukaan uskaltaa vähätellä lääkärien tietoutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on jo aikalailla yleinen fakta, että monet saavat liian vähän kuitua ruuastaan, niin psyllium on oikeastaan todella hyvä. Muista vaan, että annoskoot kuuluisi olla noin 10-15g per päivä. Juo paljon vettä, niin se on oikeastaan jopa hyväksi.
Se ei ole mikään vahva lääkeaine, vaan ruoka aines joten sitä voi käyttää päivittäin.
Ummetusta voi ehkäistä myös ottamalla maitohappotabletteja päivittäin. Saccharomyces boulardii-hiiva on myös tehokas mutta en tiedä miten sopii ibsn kanssa. On myös Fructolax kuitukuutioita. Että vaihtelee ummetusta ehkäiseviä. Ruisleivän ja kuorineen syötävän päärynän lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa käyttää mielummin perunajauhoa. Kaksi ruokalusikallista sekoitetaan lasilliseen vettä.
Vierailija kirjoitti:
Ummetusta voi ehkäistä myös ottamalla maitohappotabletteja päivittäin. Saccharomyces boulardii-hiiva on myös tehokas mutta en tiedä miten sopii ibsn kanssa. On myös Fructolax kuitukuutioita. Että vaihtelee ummetusta ehkäiseviä. Ruisleivän ja kuorineen syötävän päärynän lisäksi.
Pitää muistaa, että prebiootti ja probiootti ovat eri asioita. Molemmat yhtä hyödyllisiä keholle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa käyttää mielummin perunajauhoa. Kaksi ruokalusikallista sekoitetaan lasilliseen vettä.
Mysliä päälle kaikkien naamaan.
Tulee iso payllium pökälee ryppyreisrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ottanut ibs:ään psylliumia päivittäin monta vuotta, ei mitään haittoja vaan ainoastaan hyötyjä. Sen teho loppuu tietenkin heti, jos jonain päivänä unohtaa ottaa. Psylliumia nimenomaan suositellaan krooniseen ummetukseen.
Valehtelet, yksikään lääkäri ei sanoisi noin.
Psyllium on hyvä lisäkuidun lähde jos ei muuten löydä tarpeeksu. Turha naksaa rahastustuotteista (visiblin ym) 70% jalvempia löytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ongelmasi on tilapäinen useamman päivän ummetus, tarvitset ehkä jotain psylliumia järeämpää. Mutta pidemmässäkään käytössä psyllium ei ainakaan aiheuta mitään suolen laiskistumista tai toleranssin nousua, niinkuin jotkut muut ummetuslääkkeet.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa käyttää mielummin perunajauhoa. Kaksi ruokalusikallista sekoitetaan lasilliseen vettä.
Miksi pyrit vahibnkoittamaan terveyttä tietämättömiltä. Pernajaughossa EI ole kuitua ollenkaan
Miksi maksaa tuosta kun luonnosta sitä saa ilmaiseksi?
Papaverin käyttö aiheuttaa ummetusta, auttaako psyllium?
Tai vaihtaa ruokavalio parempaan,kuitupitoisempaan.
Säälittävää, että väki käyttää markettijauhoja.