Lue keskustelun säännöt.
Painoa pois juhannukseksi... exä....
02.03.2015 |
Hyvä ystäväni on menossa juhannuksena naimisiin, juuri sain tietää. Aika pienet häät. Nyt on vain niin, että exäni on tulossa myös, koska hän on ystäväni lähisukuklainen ja juuri exäni kautta tutustuinkin ystävääni aikanaan. Exä on siis varmasti paikalla. Hänen näkemisensä ei sinänsä tuota mitään tuskaa varmaankaan, ei ole ikävä häntä todellakaan, eikä harmita, vaikka hän toisi jonkun avecin mukaansa (minä menen yksin kylläkin), mutta harmittaa tämä paino. Exä siitä aina huomautteli ilkeästi (ilkeys ja kylmyys yksi eron syy) ja nyt päätin, että ei hitsi mähän laihdutan! Olisi kiva olla kesällä hoikka muutenkin, mutta tietynlaista ähäkuttia olisi ilmestyä exän eteen hoikkana ja toivottavasti viehättävänä.
Alkupaino 78kg. Paljonkohan saisin pois ja millä metodilla?
Kommentit (22)
Omalla kokemuksella voin ikävä kyllä todeta, että kuuri ei kannata. Laihduin reilusi vuoden aikana (ja kyllä teki hyvää näyttäytyä niin ikivanhalle exälle kuin muillekin), mutta vuoden tsempin jälkeen laihtuminen ei enää onnistunut. Joku raja tuli vastaan ja vähitellen paino lähti nousuun. Nyt tilanne todella huono, ahmin päivittäin, enkä uskalla edes ajatella vaa'alle astumista.
Että kaikille muille suosittelisin mielummin vähän vähemmän laihtumista, mutta pysyviä tuloksia. Kyllä nimittäin nyt nolottaa, kun takasin tulleet kilot näkyvät kilometrin päähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viljat ja sokeri pois, kokonaan. Proteiinia, vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, tarpeeksi rasvaa ja johan putoaa paino.