Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Diabetestutkija Leif Groop levittää väärää tietoa
22.02.2015 |
Leif Groop väittää että diabeetikot tulisivat välttää melatoniinin käyttämistä, koska se alentaa insuliinineritystä joillekin. Kuitenkin insuliiniherkkyyden huonontuminen on tyypin 2 diabeteksen aiheuttaja, eli tarvitaan suurempia insuliinivasteita samaan määrään glukoosia kuin terveillä. Niinpä pitäisi vetää tästä se johtopäätös että melatoniini parantaa insuliiniherkkyyttä, mikä on pelkästään hyvä asia. Tästä on tehty muitakin tutkimuksia ja havaittu että pitkäaikainen melatoniinin käyttäminen alentaa A1C-tasoja, mikä kertoo matalammasta verensokerista.
http://www.endocrineweb.com/professional/research-updates/type-2-diabetes/melatonin-use-patients-type-2-diabetes-insomnia
Voiko siis näin typeriä professoreita oikeasti olla olemassa? Tietysti jos käyttää insuliinia, joutuu insuliiniannoksiaan pienentämään, jos käyttää samalla melatoniinia. Monet muutkin asiat parantavat insuliiniherkkyyttä, kuten VHH-dieetti. Kaikki tämä johtaa pienentyneeseen insuliinintarpeeseen, mikä on pelkästään hyvä asia.
Kommentit (4)
Hahhahhahaaa. Tältä paskapalstaltahan poistettiin aikaisempi keskustelu diabeteksesta ja melatoniinista, mutta siellä oli havaittavissa kommenttien perusteella että jotkut luulivat saavansa diabeteksen käyttämällä melatoniinia. Asiahan on juuri päinvastoin, eli vetää elimistöä enemmän kohti normaalitilaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
JAMAssa julkaistu tutkimus kertoo että matalat melatoniinin tasot liittyvät suurentuneesen diabetesriskiin:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23549584
Vähäinen ja huono nukkuminen aiheuttaa lihavuutta. Voisi kuvitella, että silloin melatoniinitasokin on matala. Lihavuus ja vähäinen yöuni puolestaan lisäävät 2-tyypin diabeteksen puhkeamisen riskiä.
Alue: Aihe vapaa
Niin, tämä asia vaati vähän lisätutkimuksia. Jos katsotte ympärillenne, niin huomaatte että joillakin foorumeilla jotkut valittavat että melatoniini nostattaa (joillekin) sokeritasoja suuremmilla annoksilla (esim. 6 mg). Linkittämäni artikkeli koski vain 2 mg annoksia slow-release muodossa. Tämä taas laskee sokeritasoja.
Melatoniini toimii elimistössä myös suhteellisen laajakirjoisena antibioottina, ja saatte nyt miettiä miksi asia on näin - lääkäreillä ei tietystikään ole hajuakaan tästä. Ja toisaalta tutkimusten mukaan antibiootit tekevät saman - eli aiheuttavat heilahteluja sokeriarvoissa (joillekin). Pahimmat ovat fluorokinolonit, mutta myös makrolidit ja muut tekevät saman, joskin pienimmässä määrin.