Melatoniini kokemuksia?

Unettomuuskin altistaa diabetekselle että ota tästä nyt sitten selvä.

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 22:14"]Onko ollut apua nukahtamiseen ja unenlaatuun?
[/quote] Ap tässä.

Otin illalla yhden 1mg tabletin ja siitä noin 45min päästä tunsin hieman huimausta ja normaalia voimakkaampaa "pakottavaa" väsymystä.
Menin nukkumaan ja nukahdin samantien.
Yleensä pyörin vähintään 20min. Nukuin harvinaiset 9 tuntia putkeen mutta näin painajaisia. Monet oli painajaisista maininnut mutta niitähän nyt näkee muutenkin välillä.

Eli kyllä ainakin minulla toimii ja väsymyksen tunne tuli.

Ei minkäänlaista vaikutusta nukahtamiseen, nukkumisen sijaan vietin yöt vessassa oksentamassa, kun aiheutti järjetöntä pahoinvointia. Tehokas laihdutuslääke (Y)

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 23:07"][quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 22:59"]

Mitä ikäviä oireita sait?

[/quote]

Makasin kuin halvaantuneena, en pystynyt liikuttamaan raajojani, sydän alkoi hakata, kieltä alkoi pistellä, yhtään ei nukuttanut. Oli ihan sellainen olo, että kohta hengitys lamaantuu, pelotti. Parin tunnin päästä olo oli taas normaali. En aio kokeilla toista kertaa. Olin yllättynyt, koska ei ollut tullut mieleenkään, että melatoniinista voisi tulla huonoja sivuvaikutuksia. Olin kuvitellut, että joko se auttaa tai sitten ei tunnu missään.
[/quote]
Ettei sulla ois ollut krapula?

Olen kokeillut, mutta sillä ei ollut mitään vaikutusta.

Up!

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 22:33"]Altistaa tutkimusten mukaan diabeteksen puhkeamiselle. Sellaista on saanut lukea äskettäin eri lehdistä.
[/quote]Mulla on jo diabetes eli ei haittaa. Auttaa nukahtamaan säännöllisellä suht samaan aikaan otetulla käytöllä. Mulla on resepti 5 mg, välillä riittää puolikas.

Ei ne omaa melatoniinituotantoa lamaa. Se on lamassa ennestään, jos purkista otettu auttaa.

Käytin melkein vuoden, mutta kun kesälomalla ei ollut enää väliä, mihin aikaan nukahtaa ja herää, jätin pois. Ei ole tarvinnut aloittaa uudestaan. Myös stressaava tilanne (kivulias vamma plus läheisen kuolema) oli siihen mennessä jo mennyt ohi. Mutta hyvä hormoni on, tarpeeseen käytettynä.

[quote author="Vierailija" time="21.02.2015 klo 01:22"][quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 22:33"]Altistaa tutkimusten mukaan diabeteksen puhkeamiselle. Sellaista on saanut lukea äskettäin eri lehdistä.
[/quote]
Tämän allaolevan artikkelin mukaan asia on päinvastoin - eli haista ISO PASKA.
http://www.medpagetoday.com/TheGuptaGuide/Endocrinology/38208
[/quote]
Tällä kirjoittajalla näyttää ilmenevän sivuoireet noin, eli ei kovin harmiton lääke.

Otan 1-2mg pari tuntia enne nukkumaanmenoa. Auttanut nukahtamaan, mutta aamulla olen melko tokkurainen. Syön tätä vain kuurina. 2vk ja 2vk ilman. Joskus en sitäkään jos ei ole tarve. :) 

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 23:07"]

Auttoi unen saantiin, jonkin verran, mutta sivuvaikutusten takia lopetin. Sain päänsärkyä, pahoinvointia ja huimausta, tosin neurologi mainitsi jo reseptiä kirjoittaessaan että niin voi käydä.

[/quote]pitääkö melatoniinia varten hakea resepti? oon aina ollut siinä luulossa että sitä saa ostettua ilman reseptiä :/

Minulla melatoniini aiheutti kaameaa pahoinvointia aina seuraavana päivänä tabletin (1 mg) ottamisesta: olo oli etova, ruoka ei maistunut ja maha meni ihan sekaisin. 

Aloitin kaksi viikkoa sitten lääkärin määräyksestä. En voi muuta kuin kiittää sitä, joka on keksinyt tästä tuotteesta tehdä pillerin. Minulla on tosin ollut unettomuutta koko ikäni, koska en vain onnistu kääntämään luontaista unirytmiäni soveltumaan yhteiskunnan normaalin aikarutiiniin. Melatoniin avulla onnistun nukahtamaan ihmisten ajoissa ja nukkumaan ainakin sen verran, etten ole ihan silmät ristissä aamulla. Eikä ole pariin viikonloppuun tarvinnut tuhlata koko vapaa-aikaa nukkumiseen :)

Itse siis suosittelen lämpimästi, kaikilla ei kuitenkaan ongelma ratkea melatoniinin avulla.

On ollut hyvä apu ainakin minulle. Melatoniini pitää ottaa säännöllisesti joka ilta tiettyyn aikaan niin se auttaa. Hyvä hormoni, joka auttaa nukahtamaan.

Mulla melatoniini auttaa saamaan unen päästä kiinni nopeammin kuin normaalisti. Ennen saatoin pyöriä sängyssä tunnin-pari ennen kuin nukahdin, mutta nykyään siihen menee 15-30min. 

Kyselin jokunen viikko sitten samaa. Kokeilin sitten ja voin sanoa, että ihan turhaan olen pyöriskellyt sängyssä aamuyölle asti näinkin kauan.

Otan siis käsikauppatavaraa 1-2mg n. 21.30, enkä jaksa katsoa oc:n täykkäreitä loppuun.. Minä, joka ennen pyöriskelin kelloa katsellen vielä 02.00 sängyssä.

Loistava tuote, ei tee tokkuraa. Riippuvuutta ei kuulemma aiheuta, tosin henkinen riippuvuus tuosta voinee tulla juurikin tuon helpon nukahtamisen takia..en tiedä.

Voin vain suositella.

Minulla ei valitettavasti toiminut. Ei auttanut nukahtamaan mutta aiheuttivat päivä väsymystä.

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 22:18"]

Aloitin kaksi viikkoa sitten lääkärin määräyksestä. En voi muuta kuin kiittää sitä, joka on keksinyt tästä tuotteesta tehdä pillerin. Minulla on tosin ollut unettomuutta koko ikäni, koska en vain onnistu kääntämään luontaista unirytmiäni soveltumaan yhteiskunnan normaalin aikarutiiniin. Melatoniin avulla onnistun nukahtamaan ihmisten ajoissa ja nukkumaan ainakin sen verran, etten ole ihan silmät ristissä aamulla. Eikä ole pariin viikonloppuun tarvinnut tuhlata koko vapaa-aikaa nukkumiseen :)

Itse siis suosittelen lämpimästi, kaikilla ei kuitenkaan ongelma ratkea melatoniinin avulla.

[/quote]

Sama vika eli vuosikausien unettomuus taustalla. Unilääkkeitä söin niin kauan kuin niitä suostuttiin määräämään.

Melatoniini yksinään toimii minulla vähintään tyydyttävästi. Käytän reseptillä saatavan pitkävaikutteisen melatoniinin (Circadin 2 mg) ja tavallisen eli lyhytvaikutteisen melatoniinin yhdistelmää. Circadin on ollut minulla reilun vuoden ja se uusittiin äskettäin toiseksi vuodeksi. Se parantaa uneni laatua niin, että saan yhden pidemmän pätkän nukutuksi. Muuten herään 1-3 tunnin nukkumisen jälkeen ja se yö oli sitten siinä, paitsi jos on käytettävissä puoli vuorokautta vain nukkumiseen ja ehdin nukahtaa vielä uudestaankin 3-5 tunnin yövalvomisen jälkeen. Ei kiva, joten depot-tablettina oleva ja jopa 8 tuntia vaikuttava Circadin on ollut minulle todella hyvä ratkaisu. Se alkaa vaikuttaa kuitenkin hitaahkosti, ja sen takia otan vähän ennen nukkumaan menoa lisäksi lyhytvaikutteista melatoniinia, jolla nukahdan aika sujuvasti. Sen teho vain loppuu minulla parin tunnin kuluttua, jos käytän vain sitä, ja sen takia se Circadin. Unettomuuteni on primaarista ja kroonista. Siksipä pysyvämpi hoitokin.

Kyllä sitä kannattaa ainakin kokeilla. Ei kai sekään kaikkia auta, mutta on kuitenkin harmittomimmasta päästä kokeilla, jos unettomuus vaivaa :)

Altistaa tutkimusten mukaan diabeteksen puhkeamiselle. Sellaista on saanut lukea äskettäin eri lehdistä.