Onko teilläkin päiviä jolloin on jatkuva nälkä? Mistä johtuu?

Mikä se sun lämmin ruoka oli?

Mulla ainakin univaje tekee näläntunnetta. Joku sämpylä tai puuro on siinä mielessä huono vaihtoehto, että kohta on taas nälkä.

Mulla tulee tämä pari päivää ennen kuukautisia.

Vierailija kirjoitti:

Mikä se sun lämmin ruoka oli?

Mulla ainakin univaje tekee näläntunnetta. Joku sämpylä tai puuro on siinä mielessä huono vaihtoehto, että kohta on taas nälkä.

Lounaaksi söin kanawokkia, siinä oli kanaa, kasviksia ja vähän nuudeleita.

Ehkä se on sitten tuo univaje mikä tekee nälän tunteen, nukuin vain 6 tuntia viime yönä.

Ap

Ruuan sisällöllä on merkitystä.

Mulla kans joskus ennen menkkoja tuollainen ahmimispäivä.

Tulee. Olen päätellyt kontekstista että jostain syystä kaipaan energiaa enemmän. Energiavaje voi johtua huonosta nukkumisesta, henkisestä stressistä, odottamattomasta tapahtumasta joka pitää hoitaa yllättäen ja pyytämättä, fyysisesta rasituksesta, surusta tai pahasta mielestä.

Mulla yleensä käy suu jatkuvasti, kun mulla on tapana napostella. Tosin olen ihan normaalipainoinen eli kai sitten vaan luonnostaan syön vähän kerrallaan.

Kun ummetus purkautuu, niin tyhjä suoli huutaa ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Ruuan sisällöllä on merkitystä.

Miksi sitten kaikkina muina päivinä jolloin syön aamupalaksi tuon saman kaurasämpylän ja lounaaksi samaa ruokaa, ei tule pian syömisen jälkeen tällaista näläntunnetta? Jos tällaisiä päiviä on vaikka 3/365, niin syy on varmaan jossain muussa kuin siinä ruuan sisällössä. Kerääntyykö tähän taas kaikki karppaususkovaiset kommentoimaan...

Ap

Kropan hiilarivarastot on tyhjät. Itsellä tuo aiheuttaa nälkää, joka vain jatkuu ja jatkuu.

Kuukautisten toisena päivänä. Tosin voi johtua siitä, että ensimmäisenä ei ole ollenkaan ruokahalua ja tulee syötyä minimaalisesti. Seuraavana saakin sitten koko ajan puputtaa jotain ja silti on nälkä.

Madot syö mahassa sinun ruokaa

Vihaan kuukautisia tämän takia. Niiden aikaan ei vain riitä se normaalimäärä mitä syö vaan tarvitsee enemmän. Silloin on koko ajan nälkä. Tämä oli vaikea asia hyväksyä mutta kun olen lukenut siitä niin kuukautisten aikaan naisen energiantarve nousee 500 kalorilla, se on huima määrä. Myös paino nousee itsellä kuukautisten aikaan pahimmillaan 4kg, toki laskee sitten heti niiden jälkeen.

Soijajauhe tai muu papu pitelee nälkää.

Lusikallinen aamulla jo auttaa jaksamaan.

On. Tuollaisina päivinä ihan sama mitä ja miten paljon syö, niin parin tunnin päästä on jäätävä nälkä. Eikä liity kuukautisiin, tätä tapahtui e-pillereiden aikaankin.

Krapulassa voisin syödä loputtomasti. Vedin eilen aamiaiseksi tuplapaketillisen jaffakeksejä, sitten lounaaksi ison palan kasvislasagnea ja läjän fetasalaattia majoneesikastikkeella, ja vielä piti illalla tilata mäkkäristä hamppariateria kotiovelle. Olisin voinut syödä enemmänkin, mutta painelin jarrua mieliteoille hullun lailla.

Tänään ei sitten olekaan tehnyt mieli oikein mitään ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Krapulassa voisin syödä loputtomasti. Vedin eilen aamiaiseksi tuplapaketillisen jaffakeksejä, sitten lounaaksi ison palan kasvislasagnea ja läjän fetasalaattia majoneesikastikkeella, ja vielä piti illalla tilata mäkkäristä hamppariateria kotiovelle. Olisin voinut syödä enemmänkin, mutta painelin jarrua mieliteoille hullun lailla.

Tänään ei sitten olekaan tehnyt mieli oikein mitään ruokaa.

Sulla on outo käsitys loputtomasta. Syöt vähän ja jarrutellen.

Mä kuvittelin, että syön paljon, koska napostelen koko ajan jotakin. Kun tsekkasin päivän syömiset, niin energiavaje oli melkoinen, koska ruoan ravintosisältö oli mitätön.

Mulla myös liittyy kuukautisiin, ensimmäisenä ja toisena päivänä voisin vaika "syödä hevosen".

Huonot yöunet aiheuttaa 24/7 näläntunteen, johon ei syöminen auta.