Kuolenko proteiinin puutteeseen, jos en käytä lihankorvikkeita?

No okei, tuskin kuolen, mutta menetänkö ihan hirveästi proteiininlähteitä, kun lopetin lihan (nauta, sika, linnut jne) syönnin? Käytän edelleen juustoa ja maitotuotteita ja yritän syödä kalaa edes pari kertaa viikossa. Olen tuskaillut noiden nyhtökauran, soijarouheen, tofun ja mifun kanssa,mutta en vaan kykene syömään niitä. Tänäänkin tein kolme erilaista testiruokaa, mutta ne ei millään maistu. Linsseistäkin olen yrittänyt tehdä ruokaa, mutta parhaimmilta nekin maistuvat ihan sellaisenaan keitettynä 😄 Kasvisruuasta siis tykkään ihan sellaisenaan, mutta proteiininlähteet mietityttää.