Neuvokaa miten saisin tämän ahdistuksen pois.

Yhden lapseni, joka on kyllä jo nuori, kanssa on ollut vaikeita hetkiä ja paljon huolta. Pelottaa tulevaisuus ja oma jaksaminen. Jotenkin tämä synklä pimeä aika lisää pahaa oloa. Mulle jäänyt päälle ahdistunut ja paja olo. Elämän hyvät asiat jää syrjään ja ilo on hävinnyt. Olis niin paljon hyvää mun elämässä... miten pääsen pahasta olosta ja osaan elää hetken kerrallaan?