Kohentaako liikunta mielialaa vaikkei olisikaan masentunut?

Kohentaa.

Kyllä kohentaa.

Kyllä, koska liikunta saa ihmisen tuottamaan "hyvän olon hormoneja".

Kyllä siitä hyvä olo ja mieli tulee. Ja onhan se muutenkin hyödyllistä. Etsi laji ja harjoitusteho, joka sopii sulle. Jos liikut väkisellä veren maku suussa, fiilis ei välttämättä parane...

Ei kohenna. Tai pitää olla tosi hyvä sää, että ulkona liikkuminen piristää. Sellainen lämmin ja kaunis kesäpäivä. Tällä säällä ulkona liikkuminen ei piristä ainakaan mua. Mutta jos taas tykkäät sisäliikunnasta niin se voi piristää. esim. uiminen tai kuntosali. Riippuu ihan siitä mistä tykkäät, piristääkö se sua.

Eli olen sitä mieltä, että se toiminta mistä tykkäät itse piristää sua.