Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Maitohappo bakteerit ja luontaistuotteet raskausaikana?
14.01.2015 |
Kysyn jos joku tietäis, tyhmiä kysymyksiä tiedossa :D
Mitä on luontaistuotteet? Onko esim. Omega-3 -kapseli luontaistuote? Kun niitä pitäs välttää, mutta samalla jotain pitää saada (=ottaa pillerin muodossa)?
Sanoin eilen miehelleni, että syön nyt myös yhden maitohappobakteerin päivittäin, kun kuullut niin paljon suosituksia siitä. Hän "väitti" että saman asian ajaa, kun juon lasin(3dl) piimää päivässä? Riittääkö siis tuo piimän juonti tosiaan kattamaan saman kuin se maittohappobakteerikapseli? :)
Kommentit (25)
Ulkomailta tilataan, koska Suomessa valmisteet sisältää vain murto-osan siitä mitä ihminen tarvitsee. Esim. juuri tuo Tolonen ja muutkin lääkärit ihmettelevät, kun Suomessa suositukset pieniä esim. Jenkkeihin verrattuna. Varsinkin raskaana ollessa tarve kasvaa, siksi syön vahvempia valmisteita.
Olen syönyt vuosia 100ug D-vitamiinia, käytän maitovalmisteita, ja kesäisin makaan auringossa. Silti D-arvoni olivat juuri ja juuri suositusten.
Ja paikka josta tilaan on luotettava. Eräs tutun tuttu farmaseuttikin "hyväksyi" tuotteen kun hälle sitä purkkia näytin.
Mutta pointtina oli se, että Omegalle ei lienee muita esteitä, kuin A-vitamiini? Ja maitohappoa ei voi saada liikaa?
Noin itsekin ajattelin, kivahan se on keskustella asioita, eikö tää palsta ole sitä varten?
Omaa tyhmyyttäni sitten uskon tai olen uskomatta teitä ;)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Probiootit ehkäisee tutkitusti allergioita. Pitää syödä raskauden puolivälistä lähtien. Turussa tehty tutkimus. Löytyy googlella.
No hyvä, juuri puolivälissä ollaan! :)
Löysinkin (suomenkielisiä!) keskusteluja/arvosteluja noista valmisteita joita käytän. Pitäisi olla hyvää tavaraa :) maitohappoa aion siis ottaa myös purkista :)
Ap
[quote author="Vierailija" time="14.01.2015 klo 10:35"]
Meillä kun ei ole kotimaisia valmisteita käytössä niin siksi kyselen nyt täältä. Pakkausselosteen osaan sit lukea itsekin :) Ap
[/quote]
Järjenkin pitäisi sanoa, että raskaana ollessa ei syödä MITÄÄN LUONTAISTUOTTEITA, JOITA EI OLE TESTATTU! Ainoastaan sellaisia pillereitä saa syödä, joissa selkeästi lukee että saa nauttia raskaana ollessa. Ja nehän löytyy apteekista, ei mistään hölynpölykaupoista.
Foolihappo on tärkeää ja se kannattaa ostaa apteekista, vitamiinit, hivenaineet, rasvat ja muut saa kyllä monipuolisesta ruoastakin.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="14.01.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="14.01.2015 klo 11:03"]
"Miksi noita luontaistuotteita tai ravintolisiä pitäisi syödä?"
No siksi, että monen vitamiinin ja ravintoaineen tarve lisääntyy huimasti raskaana ollessa esim. rauta, foolihappo, D-vitamiini ja Omega-3 ovat kaikille terveellisiä, koska nykyään ihmiset saavat liikaa omega-6 suhteessa omega-3:n. Kaikkia tarivttavia vitamiineja ei todellakaan saa ruoasta! ja se mitä imeytyy elimistön käytettäväksi on eri asia kuin mitä syö! Tuollaiset 13 kaltaiset vastaajat on niin pihalla ravintoasioista, että heitä nyt viimeisenä kannattaa kuunnella! http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=126
[/quote]
Tässä vielä niille, jotka ei vaivaudu linkkiä avaamaan:
Raskaus ja ravintolisät on aihe, josta julkaistaan jatkuvasti uutta kiinnostavaa tietoa. Tutkimusten mukaan vitamiinit ehkäisevät keskenmenoja, D-vitamiini (100–150 µg/vrk) ja ubikinoni (200 mg/vrk) ehkäisevät raskausmyrkytystä ja magnesium ehkäisee vauvan aivovauriota. Probiootit ehkäisevät raskausajan diabetesta. Kalaöljy ehkäisee lasten allergioita. Raskauden aikana nautittu E-EPA-kalaöljy ehkäisee ja hoitaa raskaus- ja imetysajan masennusta Turun yliopiston psykiatrian emeritusprofessori Raimo K. R. Salokangas selosti tutkimusta Suomen lääkärilehdessä. Raskauden aikana nautittu kalaöljy ehkäisee lasten käyttäytymishäiriöitä 5–6 vuoden iässä (Loomans ym. 2014).[/quote]
"Tärkeimmät ravintolisät ovat foolihappo, C- ja D-vitamiinit, kalkki, magnesium, rauta, sinkki ja omega-3-rasvahapot sekä maitohappobakteerit."