Lue keskustelun säännöt.
Vatsa nyt typötyhjä, miten aloitan syömään? (Laihdutus)
13.01.2015 |
Vatsa on tyhjä ja suoli on tyhjä. Nyt alkaa operaatio painon pudotus. Aamulla kuudelta söin kahden munan kokkelin. Ajattelin syödä kohta vähän perunamuusia ja 3 nakkia ja iso kasa salaattia ilman kastikkeita. Huomisesta en vielä tiedä. Olo tällä hetkellä hyvä eikä edes kova nälkä.
Kommentit (4)
Jätä ne nakit tosiaan pois. Ja salaatin kanssa kannattaa kyllä syödä jotain kastiketta, esim. maustetut oliiviöljyt toimivat hyvin ja saat hyviä rasvoja. Noin yleisesti rasvaa ei kannata ylenmääräisesti pelätä kunhan se vain on hyvälaatuista. Hyvälaatuisesta rasvasta ja proteiinista ei kannata pihistellä, ne pitävät nälkää. Ennemminkin kannattaa karsia turhia höttöhiilareita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nakit pois ja jotain proteiinipitoista tilalle, itse valitsisin lohipalan tai muuta!
Nakit pois ja tilalle jotain terveellisempää vaikka keitetty kananmuna..?