Lue keskustelun säännöt.
Ratkaiskaa meidän parisuhdeongelma, kumpi oikeassa?
05.01.2015 |
Minä olen aamuvirkku joka tarvitsee normaalit 8 tuntia unta ja mies nukkuisi vaikka vuorokauden ympäri, varsinkin talvisin. Nukkuu noin klo 9:00 jos saa. Menemme viimeistään klo 22:00 nukkumaan molemmat kun lapset saattavat myös herätä erittäin aikaisin. Minä herään noin klo 6:00 ja koen ahdistavaksi jäädä sänkyyn loikoilemaan kun olen jo herännyt ja nukkunut tarpeeksi. Mies herää yleensä yöllä ja siirtyy olohuoneeseen valittaen pääkipua ja tilan puutetta ja sitten raivoaa melkein joka aamu kun minä herään ja syyttää minua kun nousen niin aikaisin. Minä väitän että olohuone ei ole hänen yksityinen makuuhuoneensa vaan kaikkien tila ja jos ei halua että herätän, niin nukkukoon makkarissa niinkuin muut perheenjäsenet.
Vinkkejä kehiin, kiitos! Olemme muuttamassa kuuden kk päästä jolloin ostamme isomman sängyn, tällä hetkellä se ei ole mahdollista.
Kommentit (53)
Mene olkkariin ja rakasta miestäs enempi. :) kokeile edes viikko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kummallekin oma huone ja sänky. Avot. Saattaa olla ei palkästään teidän unirytmi vaan jokin muukin teidän nukkumisessa on niin erilaista että se aiheuttaa "oireita". Joillekin parisänky nukkuminen ei sovi ollenkaan.
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 08:45"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 07:52"]
No voi hyvänen aika. Täällä puhutaan nyt aikuisesta miehestä, joka vetää pultit kun hän ei saa rauhassa nukkua 12 tuntia vaan joutuu heräämään 8 tunnin unien jälkeen normaalin perhe-elämän tuottamiin ääniin! Kukaan ei tarvitse yli 8 tuntia unta, jos Se nukkuminen on säännöllistä ja ei ole pohjalla mitään päivien valvomista. Miksi isän pitäisi saada loikoilla 12h nukkuen ja muiden olla varpaillaan Se aika? Tai naisen nukkua patjalla olkkarin lattialla, että mies saa nukkua puolet vuorokaudesta? Eikö miehellä ole työtä mihin nousta? Eikö nouse tekemään lasten kanssa aamuaskareita? Jossain on todella vikaa jos koko ajan särkee päätä ja pitäisi nukkua 12h ja raivotaan muille kun Se ei lapsiperheessä onnistu. Tuohon 2v. Lapsen nukkumiseen puuttuisin, pitää saada nukkumaan omassa sängyssä. Ja tämä ei ole mikään miesvihajuttu, ihan samaa mieltä olisin jos vaimo käyttäytyisi tuolla lailla!
[/quote]
Voi tietämättömyyden älämöly. Unenen tarve on erittäin yksilöllistä ja suurimmalle osalle aikuisista 8h riittää, mutta jotku tarvii 9, 10, 11 tai jopa 12 tuntia unta vuorokaudessa. Jokainen tietää että liian vähän nukkuminen tekee kiukkuiseksi. Toki kannattaa tarkastaa myös terveydentila, sillä suuri unen tarve voi jotua siitäkin että kaikki ei ole kunnossa ja tuo päänsärky voi kertoa samasta asiasta.
[/quote]
Näin. Itse kuulun siihen porukkaan, joka todella tarvitsee 9-10 tunnin yöunet. Onneksi mieheni ei ole sitä sorttia, joka syyttäisi minua itsekkääksi ja lapselliseksi ja inttäisi, ettei kukaan aikuinen _voi_ tarvita niin pitkiä unia.
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 08:54"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 07:52"]
No voi hyvänen aika. Täällä puhutaan nyt aikuisesta miehestä, joka vetää pultit kun hän ei saa rauhassa nukkua 12 tuntia vaan joutuu heräämään 8 tunnin unien jälkeen normaalin perhe-elämän tuottamiin ääniin! Kukaan ei tarvitse yli 8 tuntia unta, jos Se nukkuminen on säännöllistä ja ei ole pohjalla mitään päivien valvomista. Miksi isän pitäisi saada loikoilla 12h nukkuen ja muiden olla varpaillaan Se aika? Tai naisen nukkua patjalla olkkarin lattialla, että mies saa nukkua puolet vuorokaudesta? Eikö miehellä ole työtä mihin nousta? Eikö nouse tekemään lasten kanssa aamuaskareita? Jossain on todella vikaa jos koko ajan särkee päätä ja pitäisi nukkua 12h ja raivotaan muille kun Se ei lapsiperheessä onnistu. Tuohon 2v. Lapsen nukkumiseen puuttuisin, pitää saada nukkumaan omassa sängyssä. Ja tämä ei ole mikään miesvihajuttu, ihan samaa mieltä olisin jos vaimo käyttäytyisi tuolla lailla!
[/quote]k
12 tuntia on paljon, totta, mutta on ihan tutkittu juttu, että yleisimmin ihmisen unentarve on 6 - 9 tuntia ja että henkilökohtainen unentarve voi kuitenkin tästä yleisimmästä haarukasta vaihdella paljonkin aina sinne 12 tuntiin asti. Jos ihminen, joka tarvitsisi 12 tuntia unta/yö, saa nukkua vain 8 tuntia, hän kärsii jatkuvasta vakavasta univajeesta.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=seh00052
[/quote]
Hyvä linkki. Sieltä löytyy myös tieto, että yli 10–15 % suomalaisista aikuisista tarvitsee unta yli 9,5 tuntia vuorokaudessa. Ei siis mitenkään harvinaista.
On se kumma, kun ihan synnynnäisistä ominaisuuksistakin revitään aihetta toisten moraaliseen lyttäämiseen. Kyllähän vähän unta tarvitsevat ihmiset ja/tai aamuvirkut ovat selvästi paljon parempia ihmisiä kuin ne, joiden unentarve on suurempi tai joiden rytmi on iltapainotteisempi!
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 10:47"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 08:54"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 07:52"]
No voi hyvänen aika. Täällä puhutaan nyt aikuisesta miehestä, joka vetää pultit kun hän ei saa rauhassa nukkua 12 tuntia vaan joutuu heräämään 8 tunnin unien jälkeen normaalin perhe-elämän tuottamiin ääniin! Kukaan ei tarvitse yli 8 tuntia unta, jos Se nukkuminen on säännöllistä ja ei ole pohjalla mitään päivien valvomista. Miksi isän pitäisi saada loikoilla 12h nukkuen ja muiden olla varpaillaan Se aika? Tai naisen nukkua patjalla olkkarin lattialla, että mies saa nukkua puolet vuorokaudesta? Eikö miehellä ole työtä mihin nousta? Eikö nouse tekemään lasten kanssa aamuaskareita? Jossain on todella vikaa jos koko ajan särkee päätä ja pitäisi nukkua 12h ja raivotaan muille kun Se ei lapsiperheessä onnistu. Tuohon 2v. Lapsen nukkumiseen puuttuisin, pitää saada nukkumaan omassa sängyssä. Ja tämä ei ole mikään miesvihajuttu, ihan samaa mieltä olisin jos vaimo käyttäytyisi tuolla lailla!
[/quote]k
12 tuntia on paljon, totta, mutta on ihan tutkittu juttu, että yleisimmin ihmisen unentarve on 6 - 9 tuntia ja että henkilökohtainen unentarve voi kuitenkin tästä yleisimmästä haarukasta vaihdella paljonkin aina sinne 12 tuntiin asti. Jos ihminen, joka tarvitsisi 12 tuntia unta/yö, saa nukkua vain 8 tuntia, hän kärsii jatkuvasta vakavasta univajeesta.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=seh00052
[/quote]
Hyvä linkki. Sieltä löytyy myös tieto, että yli 10–15 % suomalaisista aikuisista tarvitsee unta yli 9,5 tuntia vuorokaudessa. Ei siis mitenkään harvinaista.
On se kumma, kun ihan synnynnäisistä ominaisuuksistakin revitään aihetta toisten moraaliseen lyttäämiseen. Kyllähän vähän unta tarvitsevat ihmiset ja/tai aamuvirkut ovat selvästi paljon parempia ihmisiä kuin ne, joiden unentarve on suurempi tai joiden rytmi on iltapainotteisempi!
[/quote]Ei maailmaa ole ennenkään nukkumalla rakennettu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 10:54"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 10:47"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 08:54"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 07:52"]
No voi hyvänen aika. Täällä puhutaan nyt aikuisesta miehestä, joka vetää pultit kun hän ei saa rauhassa nukkua 12 tuntia vaan joutuu heräämään 8 tunnin unien jälkeen normaalin perhe-elämän tuottamiin ääniin! Kukaan ei tarvitse yli 8 tuntia unta, jos Se nukkuminen on säännöllistä ja ei ole pohjalla mitään päivien valvomista. Miksi isän pitäisi saada loikoilla 12h nukkuen ja muiden olla varpaillaan Se aika? Tai naisen nukkua patjalla olkkarin lattialla, että mies saa nukkua puolet vuorokaudesta? Eikö miehellä ole työtä mihin nousta? Eikö nouse tekemään lasten kanssa aamuaskareita? Jossain on todella vikaa jos koko ajan särkee päätä ja pitäisi nukkua 12h ja raivotaan muille kun Se ei lapsiperheessä onnistu. Tuohon 2v. Lapsen nukkumiseen puuttuisin, pitää saada nukkumaan omassa sängyssä. Ja tämä ei ole mikään miesvihajuttu, ihan samaa mieltä olisin jos vaimo käyttäytyisi tuolla lailla!
[/quote]k
12 tuntia on paljon, totta, mutta on ihan tutkittu juttu, että yleisimmin ihmisen unentarve on 6 - 9 tuntia ja että henkilökohtainen unentarve voi kuitenkin tästä yleisimmästä haarukasta vaihdella paljonkin aina sinne 12 tuntiin asti. Jos ihminen, joka tarvitsisi 12 tuntia unta/yö, saa nukkua vain 8 tuntia, hän kärsii jatkuvasta vakavasta univajeesta.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=seh00052
[/quote]
Hyvä linkki. Sieltä löytyy myös tieto, että yli 10–15 % suomalaisista aikuisista tarvitsee unta yli 9,5 tuntia vuorokaudessa. Ei siis mitenkään harvinaista.
On se kumma, kun ihan synnynnäisistä ominaisuuksistakin revitään aihetta toisten moraaliseen lyttäämiseen. Kyllähän vähän unta tarvitsevat ihmiset ja/tai aamuvirkut ovat selvästi paljon parempia ihmisiä kuin ne, joiden unentarve on suurempi tai joiden rytmi on iltapainotteisempi!
[/quote]Ei maailmaa ole ennenkään nukkumalla rakennettu.
[/quote]
Nukkumisella ja unen laadulla on harvinaisen suuri merkitys ihmisen hyvinvointiin. Maailma ei menetä mitään jos ihmiset nukkuvat.
Eikö olisi parempi antaa miehen nukkua ettei hänen tarvitsisi kiukutella ärtyyneenä ja väsyneenä. Mies tarvitsee enemmän unta kuin sinä. Tuli velä mieleen, että onko mies aina tarvinnut pitkät unet? Eihän hänellä ole terveyden kanssa ongelmia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos on about joka yö päänsärkyä, pitää mennä lääkäriin. miten on mahdollista, ettei vielä ole mennyt lääkäriin?
Kiitos noista linkeistä, jotenkin oletin että tuo 12 tunnin unentarve ei ole normaali, mutta kai se sitten joillain on. Kuitenkin aion pyytää miestä menemään lääkäriin päänsäryn takia.
Olette oikeassa että meidän pitäisi yrittää ymmärtää toisiamme, minun että mies tarvitsee unensa ja tilansa nukkua, ja miehen että hänen täytyy myös osallistua aamutoimiin ja ottaa perheen rytmi huomioon ja että minulle pitää antaa tila jossa voin valvoa aamuisin.
Mies on ihan perusterve ja työssäkäyvä, ei ylipainoa eikä alkoholionglemaa, kuitenkin stressiä aika paljon elämäntilanteessamme. Hänen työrytminsä on kyllä on enemmän iltapäivä/iltapainotteinen. Olen sitä miettinyt että jos se on jotenkin lykännyt hänen rytmiään myöhemmäksi.
Haluan oikeasti ratkaista tämän ongelman ennemmin kuin olla oikeassa ja olette antaneet minulle paljon miettimistä, kiitos kaikille vastauksista.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
olette huonolla asenteella liikkeellä, jos mietitte kuka on oikeassa. Koettakaa nyt vaan järjestää asia niin, että kaikkien tarpeet täyttyvät mahdollisimman hyvin.
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 07:52"]
No voi hyvänen aika. Täällä puhutaan nyt aikuisesta miehestä, joka vetää pultit kun hän ei saa rauhassa nukkua 12 tuntia vaan joutuu heräämään 8 tunnin unien jälkeen normaalin perhe-elämän tuottamiin ääniin! Kukaan ei tarvitse yli 8 tuntia unta, jos Se nukkuminen on säännöllistä ja ei ole pohjalla mitään päivien valvomista. Miksi isän pitäisi saada loikoilla 12h nukkuen ja muiden olla varpaillaan Se aika? Tai naisen nukkua patjalla olkkarin lattialla, että mies saa nukkua puolet vuorokaudesta? Eikö miehellä ole työtä mihin nousta? Eikö nouse tekemään lasten kanssa aamuaskareita? Jossain on todella vikaa jos koko ajan särkee päätä ja pitäisi nukkua 12h ja raivotaan muille kun Se ei lapsiperheessä onnistu. Tuohon 2v. Lapsen nukkumiseen puuttuisin, pitää saada nukkumaan omassa sängyssä. Ja tämä ei ole mikään miesvihajuttu, ihan samaa mieltä olisin jos vaimo käyttäytyisi tuolla lailla!
[/quote]
Voi tietämättömyyden älämöly. Unenen tarve on erittäin yksilöllistä ja suurimmalle osalle aikuisista 8h riittää, mutta jotku tarvii 9, 10, 11 tai jopa 12 tuntia unta vuorokaudessa. Jokainen tietää että liian vähän nukkuminen tekee kiukkuiseksi. Toki kannattaa tarkastaa myös terveydentila, sillä suuri unen tarve voi jotua siitäkin että kaikki ei ole kunnossa ja tuo päänsärky voi kertoa samasta asiasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 07:17"]oppikaa naiset että miehet ovat AINA oikeassa. antakjaa meidän levätä jotta jaksetaan vääntää uutta teknologiakeksintöjä naisille.
[/quote]
No kuhan nyt ensin sinäkin oppisit kirjottamaan...
Onko miehellä kenties uniapnea? Onko ylipainoa, kuorsaako? Väsyttääkö päivällä, nukahteleeko esim. Telkkari ääreen tms.? Myös normaalipainoisella voi olla apnea, jos nielun rakenne on sille altistava. Onko makkarin ilmanvaihto riittävä? Yöpäänsärky voi joskus kieliä myös aivopaineen noususta, siihen kyllä liittyy monesti myös pahoinvointia. Mies nyt ensin terveysselvityksiin ja sitten mietitte nukkumiskuviot uudelleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yöllinen päänsärky on tutkittava, voi olla oire jostakin vakavammasta.
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 08:45"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 07:52"]
No voi hyvänen aika. Täällä puhutaan nyt aikuisesta miehestä, joka vetää pultit kun hän ei saa rauhassa nukkua 12 tuntia vaan joutuu heräämään 8 tunnin unien jälkeen normaalin perhe-elämän tuottamiin ääniin! Kukaan ei tarvitse yli 8 tuntia unta, jos Se nukkuminen on säännöllistä ja ei ole pohjalla mitään päivien valvomista. Miksi isän pitäisi saada loikoilla 12h nukkuen ja muiden olla varpaillaan Se aika? Tai naisen nukkua patjalla olkkarin lattialla, että mies saa nukkua puolet vuorokaudesta? Eikö miehellä ole työtä mihin nousta? Eikö nouse tekemään lasten kanssa aamuaskareita? Jossain on todella vikaa jos koko ajan särkee päätä ja pitäisi nukkua 12h ja raivotaan muille kun Se ei lapsiperheessä onnistu. Tuohon 2v. Lapsen nukkumiseen puuttuisin, pitää saada nukkumaan omassa sängyssä. Ja tämä ei ole mikään miesvihajuttu, ihan samaa mieltä olisin jos vaimo käyttäytyisi tuolla lailla!
[/quote]
Voi tietämättömyyden älämöly. Unenen tarve on erittäin yksilöllistä ja suurimmalle osalle aikuisista 8h riittää, mutta jotku tarvii 9, 10, 11 tai jopa 12 tuntia unta vuorokaudessa. Jokainen tietää että liian vähän nukkuminen tekee kiukkuiseksi. Toki kannattaa tarkastaa myös terveydentila, sillä suuri unen tarve voi jotua siitäkin että kaikki ei ole kunnossa ja tuo päänsärky voi kertoa samasta asiasta.
[/quote]Höpö höpö. Aikuinen joka "tarvitsee" 12 tunnin unia on pelkästään laiska joka karkaa arkielämän velvollisuuksia höyhensaarille. Eihän tuollainen ihminen voi edes käydä töissä eikä perustaa perhettä! Jos työpäivään kuluu matkoineen 9-10 tuntia ja nukkumiseen puoli vuorokautta, niin ei siinä montaa tuntia jää muuhun elämiseen ruokailuineen ja perheen kanssa olemiseen.
"Mitä olet saanut elämässäsi aikaiseksi?"
-"En mitään, kulutin sen nukkumiseen"
Miten niin kumpi on oikeassa? En hahmota mitkä ne vaihtoehtoiset kannat olivat.
Minusta teillä on nyt kroonistunut konflikti. Aloittakaa tuosta miehen päänsärytä, mitä sille voisi tehdä. Ei ole normaalia että särkee päätä joka yö. Mitenkäst tupakointi, alkoholi tai lääkkeet? Ettei miehellä vaan ole joku muu tarve nousta yöllä ylös?
Mies aikaisemmin nukkumaan ja sinä jäät olohuoneen soffalle.
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 07:52"]
No voi hyvänen aika. Täällä puhutaan nyt aikuisesta miehestä, joka vetää pultit kun hän ei saa rauhassa nukkua 12 tuntia vaan joutuu heräämään 8 tunnin unien jälkeen normaalin perhe-elämän tuottamiin ääniin! Kukaan ei tarvitse yli 8 tuntia unta, jos Se nukkuminen on säännöllistä ja ei ole pohjalla mitään päivien valvomista. Miksi isän pitäisi saada loikoilla 12h nukkuen ja muiden olla varpaillaan Se aika? Tai naisen nukkua patjalla olkkarin lattialla, että mies saa nukkua puolet vuorokaudesta? Eikö miehellä ole työtä mihin nousta? Eikö nouse tekemään lasten kanssa aamuaskareita? Jossain on todella vikaa jos koko ajan särkee päätä ja pitäisi nukkua 12h ja raivotaan muille kun Se ei lapsiperheessä onnistu. Tuohon 2v. Lapsen nukkumiseen puuttuisin, pitää saada nukkumaan omassa sängyssä. Ja tämä ei ole mikään miesvihajuttu, ihan samaa mieltä olisin jos vaimo käyttäytyisi tuolla lailla!
[/quote]k
12 tuntia on paljon, totta, mutta on ihan tutkittu juttu, että yleisimmin ihmisen unentarve on 6 - 9 tuntia ja että henkilökohtainen unentarve voi kuitenkin tästä yleisimmästä haarukasta vaihdella paljonkin aina sinne 12 tuntiin asti. Jos ihminen, joka tarvitsisi 12 tuntia unta/yö, saa nukkua vain 8 tuntia, hän kärsii jatkuvasta vakavasta univajeesta.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=seh00052
Ihan oikesti!!! Mies ei varmaan valittaisi jos ei olisi oikeasti hänelle raskas asia. Miksi kidutat toista? Vai valittaako mies kaikesta? Harvalle on OK herätä joka aamu 6:00.... Oikeasti voi olla tosi vaikeaa toisille.