Onko laihduttaminen helppoa hommaa?

Siis kun aina laihduttajat sanoo ja monesta tv:ssä pyörivästä laihdutusohjelmastakin (esim. hurja painonpudotus, olet mitä syöt) saa sen kuvan, että aina niille osallistujille tuntuu olevan niin helppoa se laihdutus. Kaikki sanoo aina, että ei tee enää yhtään mieli herkkuja ja ei ole edes nälkäkään ja liikuntakin on niin mukavaa. Ihmettelen, että miten voi muka hetkessä tapahtua tuollainen asennemuutos ja miksi on edes päässyt lihomaan, jos muka yhtäkkiä voi tuolleen vaan mieli muuttua.
Itselleni laihduttamisen yrittäminen ei todellakaan ole noin helppoa vaan herkkuja tekee mieli ihan samanlailla kuin ennenkin, nälkäkin on ja liikunta ei meinaa huvittaa.
Onko teidän mielestä ihan helppoa vai onko vaikeampaa? Tulee ihan sellainen olo, että kun aina se on kaikille muille niin helppoa ja itselle ei, niin mikä vika itsessä sitten on..