Aloitan vesipaaston maanantaina

Miten toteutat vesipaaston? :) Itse olen jo parin kk ajan vesipaastonnut joka maanantai, joskus paasto on venynyt keskiviikkoon asti.

Eikö sua ala huippaamaan se ravinnon puute :(

Onnea! Pitää vain aloitta varovasti, parasta olisi olla pari kolme päivää olla syömättä liha tuotteita ja maito.
Minunkiin tekee mieli, en oo tehnyt kauan paastoa. Sen jälkeen tulee niin hyvää olo :))). Onnea kerran vielä.

[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 23:06"]

Eikö sua ala huippaamaan se ravinnon puute :(

[/quote] Ei ala. Alussa muutama päivä huono olo. Yritän paastota viikon, se on mun "ennätys". Juon 2-3l vettä päivittäin, saatan maustaa limellä/sitruunalla. Koiran kanssa muutama kävelylenkki ja kävely päivän mittaaan. Ei muuta liikuntaa. Ap

Mistä kaikki alapeukut?

Huh, viikko ilman ruokaa on sisäelimille hyvin vaarallista..kyllähän tuossa laihtuu mutta aika rajua.

Miksi ihmeessä? Tuo ei ole terveellistä! Ihminen tarvitsee energiaa.

Mä haluisin kans tietää että miksi? En ymmärrä mitä tuosta on oikeasti keholle/mielelle hyötyä!

Mitä saavutat tuolla? Et ainakaan hyvää oloa etkä tervettä kehoa. Oletko masokisti?

Kuinka paljon sillä laihtuu?

Paino lähtee lihaksista eikä läskistä. Enpä suosittelisi. Lisäksi kehosi menee puolustustilaan energiansaannin laskiessa noin dramaattisesti, jolloin kroppa ottaa seuraavista syömisistäsi ekstrapaljon irti.