Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon juot vettä päivässä?
03.01.2015 |
Ja lasketaanko maito mukaan, jos haluaa juoda sen 3 l vettä (nestettä) päivässä? Oletko huomannut laihtuneesi tai ihosi parantuneen veden juonnin ansiosta?
Kommentit (26)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Typerykset... Kymmenellä litralla päivässä ihminen lantraa itsensä aivan liian laimeaksi, mikä luonnollisestikaan ei ole kovin hyvä asia, ja joku taasen piti kahvia nesteen lähteenä, mikä oli kyllä av-tasoinen ajatelma, sillä kahvi kylläkin poistaa kehosta nesteitä, joten vastapainoksi kahvikupilliselle, olisi hyvä juoda vettäkin noin saman verran.
Puolen litran mukilliset sekä aamu- että iltapäivän aikana töissä. Jos en juo vettä, tulee nuutunut olo. Päälle tulee aamutee, maito ruuan kanssa jne. Viikonloppuisin kotona ei tule juotua vettä noin paljoa.
Pelkkää vettä noin 2 dl päivässä, joskus harvoin noin 5dl. Ei ole jano. Kahvia ja teetä tulee juotua ehkä 4dl päivässä. Muuta en juo. Yritin kerran juoda sen 2 litraa päivässä ja voi kamala sitä kusihätää. Vessassa sai ravata alvariinsa. Eihän töissä saa mitään tehtyä jos kusella ravaa koko ajan ja lopun aikaa pitäisi sitä pulloa täyttää.
Ehkä lasillisen päivässä. Ihan terve olen ja iho on hyvässä kunnossa. Jano ei ole juuri koskaan.