Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä ruokavaliosta tullut paras olo?
03.01.2015 |
Näin joulun jälkeen sitä taas miettii elintapojaan ja pöhöttynyttä naamaansa. Olotila on henkisestikin huono. Haluaisin kuulla mukavia kokemuksia erilaisista ruokavalioista. Haussa olisi itselläni ruokavalio josta tulisi energinen ja pirteä olo :) Mitä suosittelisit kokeilemaan?
Kommentit (44)
Mahdollisimman vähän sokeria, siitä voisi aloittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 01:53"][quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 01:50"]
Vegaaninen. Sekä henkisesti että fyysisesti.
[/quote]
vhh vegaani!
[/quote] Hmm.. järkeväsokerinen vegaani. Piilorasvaa vegaaniruuista harvemmin löytyy, eli ainakin luonnollisesti vähärasvaista ja herkullista on helppo valmistaa.
Niin pakko sanoa, että mäkin sekasyöjänä teen useita kertoja viikossa nykyään vegaanista ruokaa. Olen itse ollut aikoinaan 8 vuotta kasvissyöjä ja sitten elämä repsahti pahasti ja kymmeniä kiloja tuli.
Sitten suolan ja sokerin vaihtamalla luonnollisempiin, löysin chia siemenet < auttaa monella tavalla ruuansulatukseen ja oliko sitten siementen ansiosta, että kakkostyypin diabeteskin hävis tästä ihmisestä. Vaikka ylipainoa vielä on ja toisinaan syöpöttelen ja kittaan kaljaa....
Nyt joulun ja uuden vuoden jälkeen taas virittelen lihattomampaa tammikuuta.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 01:50"]
Vegaaninen. Sekä henkisesti että fyysisesti.
[/quote]
vhh vegaani!