Lue keskustelun säännöt.
Miten katkaista facebook/nettiriippuvuus? MITEN?
03.01.2015 |
Haluan eroon tästä riippuvaisuudesta, joka ilta roikun täällä netissä kahteen asti, nousen ylös klo 8, vauva herättelee jne... Ei jaksa enää tätä riippuvuutta, mutta en osaa lopettaa, tämä on kuin huume :(
Kommentit (5)
Älä selaa nettiä niin paljon :DDD
kävelet vaan pois siitä koneelta ja laitat sen kiinni :DDD
ei tämä mitään rakettitiedettä ole :DDD
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
>Ei jaksa enää tätä riippuvuutta, mutta en osaa lopettaa, tämä on kuin huume :(
Kokeilisit joitain oikeita huumeita, kuten psykedeleejä esim. LSD tai taikasienet. Ne luovat uusia yhteyksiä aivoissa ja murtavat vanhoja ajattelumalleja. Psykedeliaterapiaa on käytetty onnistuneesti mm. alkoholiriippuvaisten hoidossa.
Mutta koska HUUME niin kokeile periteisempiä keinoja, eli älä käytä mitään sähkölaitteita väh. 2h ennen nukkumaan menoa, näyttöjen kirkas sininen loiste huijaa aivot luulemaan ettei vielä ole ilta ja näin sotkee niiden kemiallista tasapainoa ja estää unihormoni melatoniinin normaalin erityksen mikä pitää sinut virkeänä. Fyysistä rasitusta voi myös lisätä jos et sitä jo tee, väsyttää enemmän sitten illalla. Melatoniinia saa apteekistakin purkissa, auttaa nukahtamaan.
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 00:28"]>Ei jaksa enää tätä riippuvuutta, mutta en osaa lopettaa, tämä on kuin huume :(
Kokeilisit joitain oikeita huumeita, kuten psykedeleejä esim. LSD tai taikasienet. Ne luovat uusia yhteyksiä aivoissa ja murtavat vanhoja ajattelumalleja. Psykedeliaterapiaa on käytetty onnistuneesti mm. alkoholiriippuvaisten hoidossa.
Mutta koska HUUME niin kokeile periteisempiä keinoja, eli älä käytä mitään sähkölaitteita väh. 2h ennen nukkumaan menoa, näyttöjen kirkas sininen loiste huijaa aivot luulemaan ettei vielä ole ilta ja näin sotkee niiden kemiallista tasapainoa ja estää unihormoni melatoniinin normaalin erityksen mikä pitää sinut virkeänä. Fyysistä rasitusta voi myös lisätä jos et sitä jo tee, väsyttää enemmän sitten illalla. Melatoniinia saa apteekistakin purkissa, auttaa nukahtamaan.
[/quote]
Okei, narkkari. Odottelepa poliisin soittoa. HUUMEITA EI MAINOSTETA. IKINÄ.
Sanopa se. Kirkko soimaan sulkemisen merkiksi?
Mulla sama. Ei ole muuta elämää. Lapsi 1v4kk.