Lue keskustelun säännöt.
Uusi vuosi-uusi kroppa?
02.01.2015 |
Eli ekana päivänä lähti käyntiin! Paino tänä aamuna 66 ja pituus 172. Rasvaprossa tarkoitus tiputtaa 16.9% siihen, että vatsalihakset näkyisivät. Haluan kerran elämässä nähdä, miltä se näyttää,vaikka tämä tila on mulle jatkuvana mahdoton :)
Kommentit (9)
Jaahas :) olen sitäkin joskus suunnitellut, mutta mielummin elän tällä hetkellä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 23:30"]Tsemppiä. Millä menetelmällä aiot päästä tavoitteeseen?
[/quote]
Treenaan kahdesti päivässä kuten aina ja syön terveellisesti kuten aina! Vaihdan vain annoskoot hiukan pienemmiksi :)
MInä 25 vuotiaana olinkin tuollainen, kaikki vatsapalikat näkyi. Ei se niin hääviä ollut loppupeleissä. En jäänyt kaipaamaan, mutta kokeile ihmeessä itse. Minä sain sen aikaan käymällä 6 kertaa viikossa kuntosalilla ja miettimällä jokaisen kalorin mitä suuhuni laitoin. Söin silti järkevästi, mutta yhtään herkkua ei tainnut vuoden aikana suuhun eksyä. Eikä mitään illan sohvanaposteluja, olisi se nyt sittne llut mitän tahansa, ruoka-ajat. Tylsä elämä :D
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 23:34"]MInä 25 vuotiaana olinkin tuollainen, kaikki vatsapalikat näkyi. Ei se niin hääviä ollut loppupeleissä. En jäänyt kaipaamaan, mutta kokeile ihmeessä itse. Minä sain sen aikaan käymällä 6 kertaa viikossa kuntosalilla ja miettimällä jokaisen kalorin mitä suuhuni laitoin. Söin silti järkevästi, mutta yhtään herkkua ei tainnut vuoden aikana suuhun eksyä. Eikä mitään illan sohvanaposteluja, olisi se nyt sittne llut mitän tahansa, ruoka-ajat. Tylsä elämä :D
[/quote]
Syön jo valmiiksi siten etten syö mitään herkkuja, en ketsuppia tai piilosokereita tai nopeita hiilareita. Se on mulle ikäänkuin elämäntapa, vaikka kuulostaakin tylsältä :D Tottakai tulee olemaan kuivaa ja ei niin ihmeellistä, mutta on vaan sellainen fiilis, että tietääpähän sitten itse miksei niitä koko ajan kannata tavoitella! :)
Samat kujeet.
Mulla kiinteytys edessä, todellakin uusi vuosi uusi kroppa. Laihtua ei tarvi, mielelllään ei, nyt 55kg 168cm. Painoa vaikka ennemmin lisää (lihaksena). Muodot kohdillaan (tiimalasivartalo) mutta vailla ryhtiä...no yläpäälle ei paljon tehtävissä muuta kuin hyvät rintsikat mautta pepputreeni auttaa toiseen vaivaan. Ja lisäksi, aion opetella oleen aina ryhdikäs. Olen vähän ujo ja aina piilottelen vartaloani huono ryhdin taakse.
Punttisalilla ja hiihdolla aion saada asiat kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 23:36"]Samat kujeet.
Mulla kiinteytys edessä, todellakin uusi vuosi uusi kroppa. Laihtua ei tarvi, mielelllään ei, nyt 55kg 168cm. Painoa vaikka ennemmin lisää (lihaksena). Muodot kohdillaan (tiimalasivartalo) mutta vailla ryhtiä...no yläpäälle ei paljon tehtävissä muuta kuin hyvät rintsikat mautta pepputreeni auttaa toiseen vaivaan. Ja lisäksi, aion opetella oleen aina ryhdikäs. Olen vähän ujo ja aina piilottelen vartaloani huono ryhdin taakse.
Punttisalilla ja hiihdolla aion saada asiat kuntoon.
[/quote]
Kuulostaa mahtavalta! :) Isot isot tsempit sinne!
ap
Minullakin on tavoitteena "uusi vartalo" mutta ei niin kovat tavoitteet :D -5 kg tai mahdollisesti enempi. Ja tosiaan paino nyt n.70kg ja pituutta 173cm. Mut pikkuhiljaa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 23:41"]Minullakin on tavoitteena "uusi vartalo" mutta ei niin kovat tavoitteet :D -5 kg tai mahdollisesti enempi. Ja tosiaan paino nyt n.70kg ja pituutta 173cm. Mut pikkuhiljaa :)
[/quote]
Hei vitsi!! Sulla on tasan samat mitat kuin täällä viime vuoden alussa! :D (pituus heittää tosin ;) ). Pudotin myös viisi kiloa kesällä ja nyt ollaan tässä! Hyvä päätös oli itsetunnolle ja fiilikselle :) TSEMPPIÄ!
Tsemppiä. Millä menetelmällä aiot päästä tavoitteeseen?