Murojen haitallisuudesta,onko kellään tietoa enemmän?

Todellakin täynnä suolaa, sokeria ja lisäaineita!

Mainostetaan että X% täysjyvää mutta missään ei kerrota sitä mistä se X-prosentti on laskettu.

Ei suinkaan siitä koko muropaketin määrästä, vaan siitä mikä osuus "viljalla" viljalla on siihen pakettiin. Viljan osuus saattaa olla murtomaalinen.

Suurin osa muroista on epäterveellistä rasvaa, lisäaineita, sokeria,suolaa..

Alusta vähän tai selvennä edes kysymystäsi. Ei tuohon voi vastata.

Mitä enemmän suolaa ja sokeria ja mitä vähemmän kuitua niin sitä epäterveellisempää sössöä ne ovat.

täysviljamuroja, niin ravintoarvoiltaan yhtä tyhjän kanssa, mutta eivät kai yleensä ole erityisen haitallisia (paitsi joku rasva-sokerimuromysli ehkä). Mutta ei kai nyt kukaan niin urpo ole, että luulee murojen olevan joku terveellinen aamiainen?

...



weetabix oli testivoittaja=sokeriton ja kokojyvää

eri juttu jos ne on jotain sokerittomia ja suolattomia taaperomuroja tai weetabixiä, tai sitten frosties tai coco pops... Äly käteen, tyyliin pulla ei ole vihannes.

suolaa.

eroa raaka-aineiltaan kokojyväleivästä.

Jotkut taas ovat pelkkää sokerihuttua.

Löytyy siis niin terveellistä kuin epäterveellistä.