Lue keskustelun säännöt.
Painonpudotus viikossa nutraamalla?
21.10.2021 |
Ensi viikonlopuksi pitäisi tiputtaa turvotusta ja ylimääräistä mahamakkaraa matalammaksi. Mikä on nopein tapa tiputtaa painoa. Tiedossa isot juhlat ja mekko kiristää, eli siihen pitäisi mahtua.
Elämätavat on terveelliset, pituut 170, paino 74. Olisi aivan unelma jos saisin painon 70kg, mutta 71 on myös ok. Onnistuuko viikossa nutraamalla?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei taas näitä ihmedieettejä. Hommaa oikean kokoinen mekko ja kanna itsesi ylpeydellä. Se riittää, kun jätät suolan ja sokerin pois muutamaa päivää ennen ja juot paljon vettä, nesteet lähtee. Käy hölkkälenkillä.
Aloita nyt liikkumaan, niin seuraaviin juhliin ei tarvi miettiä tällaista.