Mistä merkeistä voi tunnistaa oman alkoholiongelman?
Pienen elämäntaparemontin myötä päätin laittaa paussille muiden muutosten myötä myös viikonloppujuomisen. Muutamia vuosia join liki joka viikonloppu joko perjantai- tai lauantai-iltana. Viikkotasolla riskirajat eivät ylittyneet, mutta kohtuullisen riskin raja kertamäärissä tuli usein ylitettyä.
Nyt kun raittiita viikonloppuja on takana muutama, aloin pohtimaan, miten voi tunnistaa onko juominen ongelma? Jos juominen olisi ongelma, olisinko jo tässä ajassa huomannut sen jotenkin? Millaisista merkeistä?
Kommentit (25)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän se ongelma ole, jos juominen keskittyy vain viikonloppuihin. Kun alat ottamaan aamuvahvistavia arkisin ja töiden jälkeen muutaman rauhoittavan, ollaan ongelmissa.
Väärin. Juuri tämän ajattelun vuosi moni luisuu harmaalle alueelle, sen yli ja pystyy kieltämään itseltään ongelman pitkään, koska ei ole vielä ”pohjalla”. Sairauden synty on jatkumo ja tilanne on sairas kauan ennen kuin otat arkisin aamuryyppyä.
Jos juominen keskittyy lähes kaikkiin viikonloppuihin, odotat viikonlopun ryyppyä, sinua harmittaa ne viikonloput kun et voi juoda (tai ne on poikkeuksia), et sovi mitään lauantai- tai sunnuntaiaamuksi todennäköisen krapulan vuoksi, on tilanne jo mielestäni rehellisen tarkastelun arvoinen.
Ap:llahan on jo muutamia selviä viikonloppuja takana.
Kommenttini oli tarkoitettu yleisesti kaikille alkoholinkäyttöä pohtiville.
Onhan se hyvä miettiä ja rajoittaa käyttöä itse kunkin, mutta alkoholistiksi kehittyminen kestää parikymmentä vuotta. Täytyy siis ihan oikeasti tehdä töitä sen juomisen kanssa, että siitä tulee oikeasti riippuvaiseksi. Itseäni harmittaa vähän nämä viikonloppudokaajat, jotka tuntevat itsensä alkoholisteiksi ( mitenkään heitä ja tuntemuksiaan väheksymättä) mutta samalla he antavat tahtomattaan väärän kuvan itse sairaudesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän se ongelma ole, jos juominen keskittyy vain viikonloppuihin. Kun alat ottamaan aamuvahvistavia arkisin ja töiden jälkeen muutaman rauhoittavan, ollaan ongelmissa.
Väärin. Juuri tämän ajattelun vuosi moni luisuu harmaalle alueelle, sen yli ja pystyy kieltämään itseltään ongelman pitkään, koska ei ole vielä ”pohjalla”. Sairauden synty on jatkumo ja tilanne on sairas kauan ennen kuin otat arkisin aamuryyppyä.
Jos juominen keskittyy lähes kaikkiin viikonloppuihin, odotat viikonlopun ryyppyä, sinua harmittaa ne viikonloput kun et voi juoda (tai ne on poikkeuksia), et sovi mitään lauantai- tai sunnuntaiaamuksi todennäköisen krapulan vuoksi, on tilanne jo mielestäni rehellisen tarkastelun arvoinen.
Ap:llahan on jo muutamia selviä viikonloppuja takana.
Kommenttini oli tarkoitettu yleisesti kaikille alkoholinkäyttöä pohtiville.
Onhan se hyvä miettiä ja rajoittaa käyttöä itse kunkin, mutta alkoholistiksi kehittyminen kestää parikymmentä vuotta. Täytyy siis ihan oikeasti tehdä töitä sen juomisen kanssa, että siitä tulee oikeasti riippuvaiseksi. Itseäni harmittaa vähän nämä viikonloppudokaajat, jotka tuntevat itsensä alkoholisteiksi ( mitenkään heitä ja tuntemuksiaan väheksymättä) mutta samalla he antavat tahtomattaan väärän kuvan itse sairaudesta.
Pidätkö sinä alkoholismia jotenkin kunnian lätkänä, joka pitää ansaita?
Ap onko tämä keskustelu herättänyt uusia ajatuksia?
Vierailija kirjoitti:
Ap onko tämä keskustelu herättänyt uusia ajatuksia?
Nyt on takana muutama alkoholiton viikonloppu lisää. Ongelmia, suurempia mielitekoja tai repsahdusuhkaa juomiseen en ole havainnut. Koska kyseessä oli suurempi elämänmuutosremppa, eikä terveellistyminen koskenut vain alkoholia, olenkin huomannut, että isoimmat mieliteot liittyvät ruokaan ja herkkuihin alkoholin sijaan. Tätä voi kai pitää hyvänä merkkinä ainakin alkoholiongelman näkökulmasta.
Tavoitteena olisi, että tämän terveellistymisprojektin myötä juomiskerrat olisivat jatkossa harvempia. En kaipaa jokaviikonloppuista tissuttelua, krapulasta puhumattakaan.
Ap
Kommenttini oli tarkoitettu yleisesti kaikille alkoholinkäyttöä pohtiville.