Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minulla on noin 10 kg painon pudotus edessä. Ajattelin lähteä pudottamaan ensin 3 kiloa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Työterveydessä oli ravitsemusterapeutti, vaikea uskoa miten paljon pitää syödä että laihtuu. Laadulla on tietysti väliä, ihan perusruokaa.
Tuo on kätevä määrien kanssa alkuun, ilmainen laskuri. Alkuun hieman työläämpi kun pitää ruoka-aineet kirjoittaa mutta kun kirjautuu niin jäävät muistiin ja helpompi sitten klikata. Aika pian oppii määrät nin ei tarvitse enää käyttää
https://fineli.fi/fineli/fi/ruokapaivakirja