Mistä johtuu liisterikakka?

Oon vuoden kärsinyt liisterikakasta. Kävin jo lääkärissäkin joka tuseerasi ja käski lisätä kuituja. Peräaukolla oli kuulema iso heltta.. Kolonoskopia on tehty 3 vuotta sitten. 

En lisännyt kuituja kun oli muka niin hankala sekoitella visiblini..

Alan jo hermostua tähän liisteriin ja siihen että paperia kuluu rulla ja silti alkkareissa aina paskaa. 

Onko kellään muulla tätä ikävää ongelmaa ja millä sait sen pois?