Laihduttaako kukaan enää " vanhanaikaisesti" ?

Eli, syö terveellisesti kaikkea, sokerit ja rasvat minimiin. Sekä lisänä liikuntaa.

Tuntuu, että nykyään laihdutetaan vain ja ainoastaan siten että karsitaan hirveästi ruoka-aineita pois ruokavaliosta ja tiettyjä ruokia saa syödä ja tiettyjä ei.

Itse pidän kerran viikossa karkkipäivän jolloin herkuttelen, mutta viikolla karsin ylimääräiset herkut pois. Ennen karkkeja ym. meni päivittäin. Lisäksi aloitin liikunnan harrastamisen, entisen tekemättömyyden sijaan. Olo on pitkästä aikaa ´hyvä.

Kyselenkin, onko muita, jotka ei noudata mitään ihmediettejä?