Voiko karppaaja syödä viljaa?

Olen muuttanut ruokavaliotani proteiinipitoisemmaksi ja jättänyt leipää, perunaa ja pastaa pois. Myös rasvoja (voita, öljyä), pähkinöitä ja siemeniä olen lisännyt.Kuitenkin tykkääm syödä aamuisin ja/tai iltaisin PUUROA. Neljän viljan ja kaurapuuroa. Onko ehdoton nou nou?

En tarkoita kysymykselläni sitä että minun pitäisi olla karppaaja vaan sitä, että häiritseekö tuo puurosta tuleva vilja ja hh tätä ruokavaliota, esim rasvojen imeytymistä tms.