Lue keskustelun säännöt.
Paastoan, enkä jaksa juoda kaikkia niitä nesteitä!
02.12.2014 |
Aloitin eilen Vogelin ohjeita noudattaen mehupaaston. Yleensähän ihmiset valittavat nälkää, mutta mulla on ähky koko ajan. Vähän väliä pitää juoda lihalientä, mehua, teetä.. En kerta kaikkiaan saa itseeni uppoamaan sitä määrää nesteitä. Ja nälkä ei todellakaan ole, lähinnä ihmetyttää miksi pitää "syödä" niin usein ja paljon? Mulle riittäis varmaan kevyesti puolet tuosta määrästä. Ja vielä vettäkin tulisi nauttia runsaasti, hmmm :(
Muilla vastaavia kokemuksia? Olen normaalipainoinen nainen ja innostuin epäterveellisten elämäntapojen aiheuttaman turvotuksen/mielialan takia paastoamaan. Olen ollut töissä luontaistuotekaupassa, joten tiedän mitä teen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.12.2014 klo 20:40"]
Aloitin eilen Vogelin ohjeita noudattaen mehupaaston. Yleensähän ihmiset valittavat nälkää, mutta mulla on ähky koko ajan. Vähän väliä pitää juoda lihalientä, mehua, teetä..
[/quote]
Miten onnistut yhdistämään Vogelin mehupaastoon lihaliemen? Vai tarkoitatko mehupaastopaketin kasvislientä?
Kyllähän vesipaastollakin voi olla, jos tuntuu liian vahvalta tuo mehupaasto. Itsellä takana muutama paasto elämän varrella, pari kertaa niin, ettei ensimmäisenä päivänä tullut juotua mitään. Sen jälkeen noudatin paastopaketin rytmiä ja muutenkin laskin tarkasti, että paastoaineenvaihdunta ei häiriintynyt (pysyi alle hiilihydraattirajan).