Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä tällainen henkinen uupumus voi olla?
03.10.2021 |
Masentunut en tunnista olevani, sillä ilahdun ja nautin asioista kyllä, ajattelen positiivisesti eikä masennustesteissäkään juuri pisteitä tullut.
Mutta en jaksa oikein yhtään mitään. Fyysisesti kyllä, hoidan reippaasti kotityöt ja ulkoilen joka päivä. Ulkona jaksan kävellä hyvin, mutta uloslähtö tuntuu henkisesti todella raskaalta toteuttaa, ajatuskin uuvuttaa. Kun maksan laskut tai kirjoitan jonkun viestin niin olen henkisesti aivan poikki siitä suorituksesta, aivan veto pois. Jos joudun kuuntelemaan jonkun ihmisen juttuja niin sama, aivan veto pois henkisesti. Vastaavia esimerkkejä on lukuisia. Vaikka siis nauttisin näistä asioista niin henkinen jaksaminen on aivan loppu, monesti iltaisin en jaksa sanoa sanaakaan enää vaikka ihan helposti jaksan fyysisesti hoitaa illallakin rutiinikotitöitä.
Tietäisikö kukaan mitä tämä voi olla?
Kommentit (18)
Vierailija kirjoitti:
Krooninen väsymysoireyhtymä?
Eikö se ole fyysinen juttu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suoritusväsymys, ihan perus. Ehkä olet jonkun oivalluksen partaalla.
Minä olen ääri-introvertti ja "pattereita" kulutti jo pelkästään samassa huoneessa oleminen jonkun kanssa. Opiskeluaikaan solussa asuminen oli pelkkää väsymystä, vaikkei edes puhuttu toisillemme. Kun muutin yksiöön niin virtaa alkoi riittää vaikka mihin.
Jokin henkisesti rasittava asia on vienyt voimavarasi. Millaista stressiä sinulla on elämässäsi? Itselläni oli tuollaista, kun introverttina jouduin olemaan asiakaspalvelutyössä. Tai ehkä stressi johtuu ihmissuhteistasi?
Neurologinen epätyypillisyys: adhd, asperger /autismi
Raudanpuute
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä olen ääri-introvertti ja "pattereita" kulutti jo pelkästään samassa huoneessa oleminen jonkun kanssa. Opiskeluaikaan solussa asuminen oli pelkkää väsymystä, vaikkei edes puhuttu toisillemme. Kun muutin yksiöön niin virtaa alkoi riittää vaikka mihin.
Mulla on mies ja lapsi eli en ole yksin kuin muutaman tunnin silloin tällöin. Mutta toisaalta en ole ennenkään uupunut siitä että asuisin jonkun kanssa. Ap
Ap, kyllä se silti voi olla masennusta ja/tai burn outia. Varaa aika psykiatrille yksityispuolella ja käy juttelemassa.
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00681
Mitkään nettitestit eivät kerro koko totuutta ja masentuneella voi hyvin olla mielihyvän aiheita ja iloa hetkittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haa, samoja oireita mulla. Oon ihan itte diagnusoinut ittelleni ADD:n joka osittain selittää olon. Tosin mulla oli viime vuosi tosi raskas (kuolemantapauksia perhepiirissä) joten sekin selittää asiaa. Yksi syy varmaan omalla kohdalla on sekin kun tähän "lamaantumiseen" on joutunut niin se ruokkii itse itseään jos ei vaan väkisin tee asioita vaikka kuinka väsyttäisi ja haluaisi vain olla ja mojua.
Vierailija kirjoitti:
Haa, samoja oireita mulla. Oon ihan itte diagnusoinut ittelleni ADD:n joka osittain selittää olon. Tosin mulla oli viime vuosi tosi raskas (kuolemantapauksia perhepiirissä) joten sekin selittää asiaa. Yksi syy varmaan omalla kohdalla on sekin kun tähän "lamaantumiseen" on joutunut niin se ruokkii itse itseään jos ei vaan väkisin tee asioita vaikka kuinka väsyttäisi ja haluaisi vain olla ja mojua.
Olen joskus vuosia sitten miettinyt muista syistä voisiko mulla olla add. Olen älykäs (ällän paperit ja laudaturin gradu) mutta käytännön elämässä surkea koska jotenkin toiminnanohjaus ei toimi enkä saa asioita aikaiseksi, paitsi joitain älyllisiä joihin imeydyn ja uppoudun. Sählään ja häröilen. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ap, kyllä se silti voi olla masennusta ja/tai burn outia. Varaa aika psykiatrille yksityispuolella ja käy juttelemassa.
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00681
Mitkään nettitestit eivät kerro koko totuutta ja masentuneella voi hyvin olla mielihyvän aiheita ja iloa hetkittäin.
Burnout voi hyvin olla, masennusta kuitenkin epäilen että ei ole kun ei oikein mikään täsmää. Olen toiveikas tulevaisuudesta, tulen onnelliseksi pikkujutuista, itsetuntoni on hyvä ja arvostan itseäni ja muita jne. Ap
Vierailija kirjoitti:
Krooninen väsymysoireyhtymä?
Joo ei missään nimessä. Tämä on vakava neurologinen sairaus ja oireilu paljon huomattavampaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivosi koittaa kertoa, ettei nykyiseen maailmanmenoon perustuvassa elämässä ole minkäänlaista tolkkua.
Vierailija kirjoitti:
Aivosi koittaa kertoa, ettei nykyiseen maailmanmenoon perustuvassa elämässä ole minkäänlaista tolkkua.
No siis voihan olla että aivoni yrittää kertoa että elämäni ja arkeni pitäisi järjestää toisin. Olen kuitenkin jo karsinut osan kuormittavista asioista jo aikaa sitten pois enkä muutenkaan vaadi itseltäni kohtuuttomia vaan yritän elää rennolla ja vaatimattomalla otteella. Lapsiperheessä arkea vain ei paljoa voi muuttaa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla todettiin vaikea uniapnea.
En itse tunne itseäni kovinkaan väsyneeksi mutten jaksa keskittyä mihinkään eikä minua kiinnosta tehdä mitään. Muutaman tehtävän jälkeen loppuu henkinen jaksaminen täysin ja esim. kodin siivouksessa menee monta päivää.
Vierailija kirjoitti:
Mulla todettiin vaikea uniapnea.
En itse tunne itseäni kovinkaan väsyneeksi mutten jaksa keskittyä mihinkään eikä minua kiinnosta tehdä mitään. Muutaman tehtävän jälkeen loppuu henkinen jaksaminen täysin ja esim. kodin siivouksessa menee monta päivää.
Kuorsasitko vai miten sitä osattiin epäillä?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla todettiin vaikea uniapnea.
En itse tunne itseäni kovinkaan väsyneeksi mutten jaksa keskittyä mihinkään eikä minua kiinnosta tehdä mitään. Muutaman tehtävän jälkeen loppuu henkinen jaksaminen täysin ja esim. kodin siivouksessa menee monta päivää.Kuorsasitko vai miten sitä osattiin epäillä?
Ap
Minulla on paljon ylipainoa, kuorsaan ja heräilen muutamia kertoja yössä niin terveystarkastuksen yhteydessä lääkäri päätti tutkia tämän asian. Testeissä näkyi, että hengitykseni oli pysähtynyt yöllä yli 10 sekunnin ajaksi 62 kertaa ja hengitykseni oli vähentynyt yli 360 kertaa yön aikana. Ei siis ihme, että minulla on vetämätön olo päivisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haa, samoja oireita mulla. Oon ihan itte diagnusoinut ittelleni ADD:n joka osittain selittää olon. Tosin mulla oli viime vuosi tosi raskas (kuolemantapauksia perhepiirissä) joten sekin selittää asiaa. Yksi syy varmaan omalla kohdalla on sekin kun tähän "lamaantumiseen" on joutunut niin se ruokkii itse itseään jos ei vaan väkisin tee asioita vaikka kuinka väsyttäisi ja haluaisi vain olla ja mojua.
Olen joskus vuosia sitten miettinyt muista syistä voisiko mulla olla add. Olen älykäs (ällän paperit ja laudaturin gradu) mutta käytännön elämässä surkea koska jotenkin toiminnanohjaus ei toimi enkä saa asioita aikaiseksi, paitsi joitain älyllisiä joihin imeydyn ja uppoudun. Sählään ja häröilen. Ap
Minulla on vastaava tausta, ja toistuvan työuupumuksen takia alettiin epäilemään ADHD:ta. Diagnoosi tuli kesällä ja lääkitys on muuttanut elämääni hyvin positiiviseen suuntaan. Ensimmäistä kertaa elämässäni pystyn oikeasti keskittymään tylsiinkin (työ)tehtäviin, oloni on rauhallisempi ja en stressaannu yhtä helposti kuin ennen pikkuasioista. En olisi ikinä uskonut, että minulla on ADHD, vaan ajattelin vaan olevani helposti kuormittuva johtuen persoonallisuuden piirteistä ja traumataustasta yms. Kannattaa mennä testeihin, niin selviää. T. N +40
Alue: Aihe vapaa
Krooninen väsymysoireyhtymä?