Kovan stressin levittäminen...

Mitkä on teidän parhaat keinot pienentää stressiä?

Mulla on ollut epävakaa ja vaikea elämäntilanne jo pitkän aikaa ja stressi on kasvanut ihan valtavaksi. Olen koittanut pitää huolta itsestäni, esim syömällä hyvin ja liikkumalla, mutta nyt olen tullut jo siihen pisteeseen että en pystynyt edes kokonaista jooga-tuntia tekemään loppuun, kun ajatukset oli ihan muualla ja mielessä pyöri vain että pitäisi kyllä olla laittamassa työhakemuksia eikä joogaamassa... Vähän tämän jälkeen alko vuotaa vertakin jo nenästä... En malta odottaa helpompaa elämäntilannetta!