Onko ohuen ohut saunapalvikinkku hyvää naposteltavaa laihiksella?

Jos meinaat napostella kko paketin ei ole mitään väliä miten ohuita ne siivut ovat. 

Kuka voi napostella kinkkua..apua!

Katso pakkausseloste ja mieti sen jälkeen kannattaako syödä.

No en napostelisi koko pakettia vaan muutaman siivun kerrallaan!

Ap

Syö tarpeeksi ruokaa aterioilla, niin ei tarvitse hypätä jääkaapilla.

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:10"]Syö tarpeeksi ruokaa aterioilla, niin ei tarvitse hypätä jääkaapilla.
[/quote]

kyllä mun silti tarvitsee. tykkään napostella. t. 156/42

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:06"]Jos meinaat napostella kko paketin ei ole mitään väliä miten ohuita ne siivut ovat. 
[/quote]

koko paketissa on n. 300kcal :D

Siinä on 100g:ssa 100kcal.

Paketti on 300g. Eli jos sieltä pari siivua närkkäisee niin ei ainakaan kaloreissa näy. Ei kukaan koko pakettia vois kerralla vetää :)

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:14"]Siinä on 100g:ssa 100kcal.

Paketti on 300g. Eli jos sieltä pari siivua närkkäisee niin ei ainakaan kaloreissa näy. Ei kukaan koko pakettia vois kerralla vetää :)
[/quote]

minä voin, helposti :D -7-

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:10"]Syö tarpeeksi ruokaa aterioilla, niin ei tarvitse hypätä jääkaapilla.
[/quote]

kyllä mun silti tarvitsee. tykkään napostella. t. 156/42
[/quote]Ja hampaat kiittää...

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:17"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:10"]Syö tarpeeksi ruokaa aterioilla, niin ei tarvitse hypätä jääkaapilla.
[/quote]

kyllä mun silti tarvitsee. tykkään napostella. t. 156/42
[/quote]Ja hampaat kiittää...
[/quote]

Oikein hyvät hampaat on, lekuritkin kehuu :) katsos kun harjaat 2x/pv ja lankaat 2x pv, käytät suuvettä ja syöt ksylitolipurkkaa ei mene hampaat napostelustakaan (;

Syö ennemmin ohuen ohuita kalkkunaleikkeleitä, niiden proteiini- ja ravintoarvot ovat vähän paremmat kuin kinkussa. Myös Saatioisen pippurikalkkuna on hyvä, siinä on 87(muistaakseni) % lihaa.

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:20"]

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:17"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:10"]Syö tarpeeksi ruokaa aterioilla, niin ei tarvitse hypätä jääkaapilla. [/quote] kyllä mun silti tarvitsee. tykkään napostella. t. 156/42 [/quote]Ja hampaat kiittää... [/quote] Oikein hyvät hampaat on, lekuritkin kehuu :) katsos kun harjaat 2x/pv ja lankaat 2x pv, käytät suuvettä ja syöt ksylitolipurkkaa ei mene hampaat napostelustakaan (;

[/quote]

Hampaiden terveyteen vaikuttaa syöty ruoka.

Miten olisi esim porkkana? Itse tosin tekisin töitä sen eteen, että pääsisin tavasta eroon.

Ohuen ohut ylikypsä saunapalvikinkku:

Lihapitoisuus 85%.

Ravintoarvo / 100g

Energiaa:400 kJ / 100 kcal
Proteiinia:18 g
Hiilihydraattia:0.2 g
josta sokereita0.2 g
josta laktoosia0 g

Rasvaa:2.5 g
Ravintokuitua:- g
Suolaa:2,0 g
Natriumia:-

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:22"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:20"]

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:17"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:10"]Syö tarpeeksi ruokaa aterioilla, niin ei tarvitse hypätä jääkaapilla. [/quote] kyllä mun silti tarvitsee. tykkään napostella. t. 156/42 [/quote]Ja hampaat kiittää... [/quote] Oikein hyvät hampaat on, lekuritkin kehuu :) katsos kun harjaat 2x/pv ja lankaat 2x pv, käytät suuvettä ja syöt ksylitolipurkkaa ei mene hampaat napostelustakaan (;

[/quote]

Hampaiden terveyteen vaikuttaa syöty ruoka.
[/quote]

toki vaikuttaa mutta myös puhtaanapito, jälkimmäinen painaa enemmän. :) nimim. 156/42, ei reikiä KOSKAAN, aina syönyt näin, nyt 38v.

Ohuen ohut kalkkunaleike:

Energiaa:430 kJ / 100 kcal
Proteiinia:17 g
Hiilihydraattia:4,5 g
josta sokereita0,8 g
josta laktoosia0 g

Rasvaa:1,5 g
Ravintokuitua:- g
Suolaa:2,0 g
Natriumia:-

Napostele mielummin vaikka mandariineja tai kirsikkatomaatteja.

Niin ja kalkkunassa lihapitoisuus oli näköjään 81%.

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 23:26"]Napostele mielummin vaikka mandariineja tai kirsikkatomaatteja.
[/quote

että sokeria ? :D]