Urheilevat! Kuinka usein otatte kuppia?

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:17"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:03"] Ruoan kanssa max.lasi.Muuten en ole aamulla treenikunnossa.Kun ei tuon enempää ole juonut 8 vuoteen, niin ei tee edes mieli. Ja 2-3 lasia riittää kamaraan krapulaan, jolloin ei pääse treenaan. Oon happy näin!Ja se yks lasi riittää ! [/quote] Ymmärtääkseni viinapää kehittyy kunnon noustessa.   ap [/quote] Ei mulla ainakaan :D selvää harjoituksen puutetta vaan! Kun 8v sitten jätin humalahakuisen alkoholinjuomisen, niin siedän alkoholia todella huonosti.Ei sillä kunnon kanssa ole mitään tekemistä!

[/quote] Urheilijalla on enemmän nestettä kropassa, kun on enemmän lihaksia, siksi ei tule niin helposti känniin (verrataan mieheen): Nainen saavuttaa korkeamman alkoholin huippupitoisuuden, jos hän juo saman määrän kuin mies, vaikka paino olisi molemmilla sama. Syynä on se, että naisen vesimäärä on pienempi (nuorilla aikuisilla noin 66 prosenttia painosta) kuin miehen (noin 75 prosenttia painosta). Kun alkoholi jakautuu pienempään vesimäärään, promillet ovat suuremmat. Veren alkoholipitoisuus taas laskee naisella nopeammin kuin miehellä, jos paino ja maksan teho ovat samat.

Yksilötasolla muut asiat vaikuttavat.

ap

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:40"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:35"]Viitenä iltana viikossa pari sidukkaa - pullo punkkia.
[/quote]

Ei kuulosta kauhean fitiltä
[/quote]

No sille en voi mitään. Harrastan kuitenkin 8-12 tuntia viikossa liikuntaa eli en ihan sohvaperunakaan ole, vaikken kilpaurheilua harrastakaan.

En ole itse urheilija, mutta harrastan kyllä liikuntaa aktiivisesti. Ja antaahan se löysää siihen kupin ottoonkin. Ei ole darrat samanlaisia jos on hyvässä kunnossa. Ja esim. ainakin todella monet lätkänpelaajat, futarit, nyrkkeilijät, yms. ovat aktiiviurankin aikana tosi kovia ottamaan, kun siis sille päälle sattuu. Tosin miehiä nämä ja itsekkin mies. Naisista siis vaikea sanoa.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:44"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:17"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:03"] Ruoan kanssa max.lasi.Muuten en ole aamulla treenikunnossa.Kun ei tuon enempää ole juonut 8 vuoteen, niin ei tee edes mieli. Ja 2-3 lasia riittää kamaraan krapulaan, jolloin ei pääse treenaan. Oon happy näin!Ja se yks lasi riittää ! [/quote] Ymmärtääkseni viinapää kehittyy kunnon noustessa.   ap [/quote] Ei mulla ainakaan :D selvää harjoituksen puutetta vaan! Kun 8v sitten jätin humalahakuisen alkoholinjuomisen, niin siedän alkoholia todella huonosti.Ei sillä kunnon kanssa ole mitään tekemistä!

[/quote] Urheilijalla on enemmän nestettä kropassa, kun on enemmän lihaksia, siksi ei tule niin helposti känniin (verrataan mieheen): Nainen saavuttaa korkeamman alkoholin huippupitoisuuden, jos hän juo saman määrän kuin mies, vaikka paino olisi molemmilla sama. Syynä on se, että naisen vesimäärä on pienempi (nuorilla aikuisilla noin 66 prosenttia painosta) kuin miehen (noin 75 prosenttia painosta). Kun alkoholi jakautuu pienempään vesimäärään, promillet ovat suuremmat. Veren alkoholipitoisuus taas laskee naisella nopeammin kuin miehellä, jos paino ja maksan teho ovat samat.

Yksilötasolla muut asiat vaikuttavat.

ap
[/quote]

Plus matala rasvaprosentti.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:46"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:44"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:17"] [quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:03"] Ruoan kanssa max.lasi.Muuten en ole aamulla treenikunnossa.Kun ei tuon enempää ole juonut 8 vuoteen, niin ei tee edes mieli. Ja 2-3 lasia riittää kamaraan krapulaan, jolloin ei pääse treenaan. Oon happy näin!Ja se yks lasi riittää ! [/quote] Ymmärtääkseni viinapää kehittyy kunnon noustessa.   ap [/quote] Ei mulla ainakaan :D selvää harjoituksen puutetta vaan! Kun 8v sitten jätin humalahakuisen alkoholinjuomisen, niin siedän alkoholia todella huonosti.Ei sillä kunnon kanssa ole mitään tekemistä! [/quote] Urheilijalla on enemmän nestettä kropassa, kun on enemmän lihaksia, siksi ei tule niin helposti känniin (verrataan mieheen): Nainen saavuttaa korkeamman alkoholin huippupitoisuuden, jos hän juo saman määrän kuin mies, vaikka paino olisi molemmilla sama. Syynä on se, että naisen vesimäärä on pienempi (nuorilla aikuisilla noin 66 prosenttia painosta) kuin miehen (noin 75 prosenttia painosta). Kun alkoholi jakautuu pienempään vesimäärään, promillet ovat suuremmat. Veren alkoholipitoisuus taas laskee naisella nopeammin kuin miehellä, jos paino ja maksan teho ovat samat.   Yksilötasolla muut asiat vaikuttavat. ap [/quote] Plus matala rasvaprosentti.

[/quote]no se tulee itsestäänselvyytenä ku on niitä lihaksia. :) ap

Kerran viikossa kännit.

urheilen viitenä päivänä viikossa.

cooper 3000, laji kestävyyttä ja taitoa vaativa.

oon reilu parikymppinen 

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:49"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:46"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:44"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:17"] [quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:03"] Ruoan kanssa max.lasi.Muuten en ole aamulla treenikunnossa.Kun ei tuon enempää ole juonut 8 vuoteen, niin ei tee edes mieli. Ja 2-3 lasia riittää kamaraan krapulaan, jolloin ei pääse treenaan. Oon happy näin!Ja se yks lasi riittää ! [/quote] Ymmärtääkseni viinapää kehittyy kunnon noustessa.   ap [/quote] Ei mulla ainakaan :D selvää harjoituksen puutetta vaan! Kun 8v sitten jätin humalahakuisen alkoholinjuomisen, niin siedän alkoholia todella huonosti.Ei sillä kunnon kanssa ole mitään tekemistä! [/quote] Urheilijalla on enemmän nestettä kropassa, kun on enemmän lihaksia, siksi ei tule niin helposti känniin (verrataan mieheen): Nainen saavuttaa korkeamman alkoholin huippupitoisuuden, jos hän juo saman määrän kuin mies, vaikka paino olisi molemmilla sama. Syynä on se, että naisen vesimäärä on pienempi (nuorilla aikuisilla noin 66 prosenttia painosta) kuin miehen (noin 75 prosenttia painosta). Kun alkoholi jakautuu pienempään vesimäärään, promillet ovat suuremmat. Veren alkoholipitoisuus taas laskee naisella nopeammin kuin miehellä, jos paino ja maksan teho ovat samat.   Yksilötasolla muut asiat vaikuttavat. ap [/quote] Plus matala rasvaprosentti.

[/quote]no se tulee itsestäänselvyytenä ku on niitä lihaksia. :) ap
[/quote]

No ei välttämättä automaattisesti. ( aika monta inbody- mittausta olen ihmisille tehnyt)

Joka lenkin päätteeksi. Humalassa on mukava venyttää itsensä spagaattiin, kun lihakset on rentona.

Minä tosin pidän sitä itsestään selvyytenä, koska olen lahjakkaampi, kuin muut. Jos olisin tavis niin tietenkin jättäisin väliin.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:49"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:46"] [quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:44"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:17"] [quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:03"] Ruoan kanssa max.lasi.Muuten en ole aamulla treenikunnossa.Kun ei tuon enempää ole juonut 8 vuoteen, niin ei tee edes mieli. Ja 2-3 lasia riittää kamaraan krapulaan, jolloin ei pääse treenaan. Oon happy näin!Ja se yks lasi riittää ! [/quote] Ymmärtääkseni viinapää kehittyy kunnon noustessa.   ap [/quote] Ei mulla ainakaan :D selvää harjoituksen puutetta vaan! Kun 8v sitten jätin humalahakuisen alkoholinjuomisen, niin siedän alkoholia todella huonosti.Ei sillä kunnon kanssa ole mitään tekemistä! [/quote] Urheilijalla on enemmän nestettä kropassa, kun on enemmän lihaksia, siksi ei tule niin helposti känniin (verrataan mieheen): Nainen saavuttaa korkeamman alkoholin huippupitoisuuden, jos hän juo saman määrän kuin mies, vaikka paino olisi molemmilla sama. Syynä on se, että naisen vesimäärä on pienempi (nuorilla aikuisilla noin 66 prosenttia painosta) kuin miehen (noin 75 prosenttia painosta). Kun alkoholi jakautuu pienempään vesimäärään, promillet ovat suuremmat. Veren alkoholipitoisuus taas laskee naisella nopeammin kuin miehellä, jos paino ja maksan teho ovat samat.   Yksilötasolla muut asiat vaikuttavat. ap [/quote] Plus matala rasvaprosentti. [/quote]no se tulee itsestäänselvyytenä ku on niitä lihaksia. :) ap [/quote] No ei välttämättä automaattisesti. ( aika monta inbody- mittausta olen ihmisille tehnyt)

[/quote] inbody on just epäluotettavampi suurella lihasmassalla ja pienellä rasvaprosentilla (etenkin kun puhutaan lihaksikkaista miehistä). Hyvä mittaaja toki näkee silmälläkin rasvaprosentin.

ap

2

Jere Karalahti? Vetänyt kaikki mömmöt ja alkoa runsaasti ja yhä pelaa 39-vuotiaana. Pätee myös moneen muuhun lätkänpelaajaan tai futaajaan. Ehkä se on ne geenit tosin.... 

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:53"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:49"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:46"] [quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:44"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:17"] [quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:11"][quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 23:03"] Ruoan kanssa max.lasi.Muuten en ole aamulla treenikunnossa.Kun ei tuon enempää ole juonut 8 vuoteen, niin ei tee edes mieli. Ja 2-3 lasia riittää kamaraan krapulaan, jolloin ei pääse treenaan. Oon happy näin!Ja se yks lasi riittää ! [/quote] Ymmärtääkseni viinapää kehittyy kunnon noustessa.   ap [/quote] Ei mulla ainakaan :D selvää harjoituksen puutetta vaan! Kun 8v sitten jätin humalahakuisen alkoholinjuomisen, niin siedän alkoholia todella huonosti.Ei sillä kunnon kanssa ole mitään tekemistä! [/quote] Urheilijalla on enemmän nestettä kropassa, kun on enemmän lihaksia, siksi ei tule niin helposti känniin (verrataan mieheen): Nainen saavuttaa korkeamman alkoholin huippupitoisuuden, jos hän juo saman määrän kuin mies, vaikka paino olisi molemmilla sama. Syynä on se, että naisen vesimäärä on pienempi (nuorilla aikuisilla noin 66 prosenttia painosta) kuin miehen (noin 75 prosenttia painosta). Kun alkoholi jakautuu pienempään vesimäärään, promillet ovat suuremmat. Veren alkoholipitoisuus taas laskee naisella nopeammin kuin miehellä, jos paino ja maksan teho ovat samat.   Yksilötasolla muut asiat vaikuttavat. ap [/quote] Plus matala rasvaprosentti. [/quote]no se tulee itsestäänselvyytenä ku on niitä lihaksia. :) ap [/quote] No ei välttämättä automaattisesti. ( aika monta inbody- mittausta olen ihmisille tehnyt)

[/quote] inbody on just epäluotettavampi suurella lihasmassalla ja pienellä rasvaprosentilla (etenkin kun puhutaan lihaksikkaista miehistä). Hyvä mittaaja toki näkee silmälläkin rasvaprosentin.

ap
[/quote]

Tarkoitinkin, että voi olla paljon lihasta korkeahkosta rasvaprosentista huolimatta.

2