Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hyviä kahvakuula treeni vinkkejä tänne kiitos
14.11.2014 |
Aloitin siis kahvakuulailun juuri. Aloituspainona 6kg kuula. Haluaisin saada keskivartaloa pienennettyä sen avulla. Mitä liikkeitä siihen vaaditaan?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kannattaa mieluummin katsoa muualta netistä Ihan kahvakuulahakusanalla. Videoitakin löytyy, hyviä.
Ettei kukaan neuvo väärin tai puutteellisesti ja tulisi tehtyä vahinkoa keholle sen takia.