Laihtumisen pelko ja huono itsetunto estää laihduttamisen!

Tässä sitä taas ollaan. Kymmenen liikakiloa viimeisimmän raskauden jäljiltä, mutta oikein syöminen ei onnistu. Olen yrittänyt aloittaa lukuisia kertoja, mutta kompastun nopeasti mässyttämään mitä sattuu.

Tiedän, miten se tapahtuu. Olen laihtunut - ja pysynyt painossani - ennenkin. Pidän painoharjoittelusta ja siitä, kuinka ryhdikkääksi se tekee olon. Puhumattakaan liikunnan ja oikean ruokavalion vaikutuksista ulkonäköön.

Mietin tänään, miksi en onnistu. Tuntui, että tavoitteissani - tuntea taas olonsa hyväksi ja terveeksi, näyttää taas hyvältä, mahtua vaatteisiin - on jotain, no, jotain epämääräistä mikä ei tunnu hyvältä. Aikani ajatuksia pyöriteltyäni kuulin pienen äänen päässäni, joka jokaisen "unelmakuvan" tai "tavoiteajatuksen" kohdalla sanoi: "et kuitenkaan pysty siihen", "ei se ole pysyvää", "epäonnistut taas", "et sinä ole oikeasti hoikka", "et osaa", "et ole tarpeeksi kaunis"....

Aivan kuin pelkäisin laihtumista ja kiinteytymistä! Aivan kuin pelkäisin pukeutua taas farkkuihin ja shortseihin legginsien ja college-housujen sijaan! Aivan kuin pelkäisin sitä, että joku saattaisi huomata minut jos en olisi tällainen hieman ylipainoinen.

Onko kukaan muu kokenut samaa? Miten tästä pääsee yli?