Lue keskustelun säännöt.
vaihtoehtoja istumiselle
06.11.2014 |
Mitä kikkoja te keksitte istumisen vähentämiseen?
Jokatuutissa muistutetaan istumisen vaarallisuudesta, mutta mitä voin tehdä kun työni on tehtävä istualtaan ja iltaisin harrastan neulomista. Kaikissa lukemissani artikkeleissa kehoitetan välttämään istumista, hankkimaan sähköisiä työpöytiä ja pitämään taukojumppaa. My ass. Mun on pakko saada siellä töissä ne työt tehtyä, eikä kuluttaa aikaa jumppailemalla. Kroppa, eritoten jalat, pakarat, selkä ja hartiat on ruvenneet reistailemaan.
Miten sitä voi neuloa istumatta? Miten voi tehdä päätetyötä istumatta? Pidättekö te säännöllisesti jumppataukoja offiisissanne?
Kommentit (2)
Vaihda neulontaharrastus liikuntaharrastukseen, suosittelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu ei ehdi kyllä jumppailla. Liikuntaa harrastan kopiokoneelle tai kokoushuoneeseen muutaman askeleen kävellessä.