6 000 SUOMALAISTA!! Vuodessa!! Ylipaino tappaa 10 kertaa enemmän kuin korona. :O Miksi ylipainosta ei pyritä eroon niin kuin koronasta?

Hyh hyh.

Mun koko elämänsä tankinkokoinen täti kuoli 98 vuotiaana hiljakkoin. Siis ei sääntöä ilman poikkeusta. Koostaan huolimatta 25 vuotta sitten häissämme tanssi jenkat ja polkat. Miten voikaan liikkua niin ketterästi niillä kiloilla!

Ja kuitenkin meillä on liikaa vanhuksia ;)

Ei ainakaan meillä tarttunut huonot tavat kotoa. Äiti tarjoili kyllä sen ajan ruokasuositusten mukaista terveellistä ruokaa, ei oltu ylipainoisia. Mulle alkoi paino kertyä reilummin vasta keski-ikäisenä sen jälkeen kun kyläyhteisö alkoi kiusata sekä minua, että lastani. Oli työpaikka kiusaamista yms yms, ihan henkinen stressi johti siihen, että elimistö meni johonkin tilaan missä ihan tavallinenkin ruoka alkoi lihottaa. En tiedä palaako elimistö koskaan takaisin täysin ennalleen. Toinen syy on hyvälaatuisen ruuan kallistuminen, Joutuu ostamaan kaikenmaailman nugetteja ja muita sellaisia halpsi ruokia kun terveellinen ruoka on niin kallista, että en oikeastaan edes voi tehdä jokapäivä terveellistä ateriaa vaikka osaankin. Minun mielestäni ensimmäinen toimi lihavuutta vastaan voisi olla se, että terveellistä ruokaa on paremmin saatavilla ja se on niin edullista, että kaikilla on siihen varaa. Tällähetkellä esim. kaupan marjat ovat vain rikkaille, luksus tuotteita kun viimeksi katsoin, esim. mansikat maksoi 5e paketti, vadelmat 4e ja nousee vaan hinnat. Ehkä jotain salaattia saa vielä kohttuuhintaan.  

Ylipaino ei myöskään vaikuta kaikilla terveyteen, mutta itseäni haittaa omat liikakilot, vaikka vielä ei olekkaan mitään terveyshuolia ollut. Se mikä siinä no ärsyttävää on se, että tietyn pisteen jälkeen liikkuminen vaikeutuu huomattavasti. Joten todellakin haluan laihtua. Tänä vuonna sovimme koko perheen kesken tavoitteeksi laihtua, joten toivottavasti onnistutaan kun tavoite on yhteinen. 

Suomi on vaikeuksissa, kun vanhuksille ei riitä hoitajia. Parempi vaan, että ihmiset kuolevat nuorempina kuin aiemmin.

Koko aikuisikänsä ylipainoisena (100-120 kg) elänyt äitini kuoli äkillisesti 80-vuotiaana. Ainoa lääkitys oli verenpainelääke.

Fun fact.

Valtaosa koronaan kuolleista oli ylipainoisia.

Hei ihan oikeesti nyt.  Tässä maassa on aivan vääristynyt kuva normaalipainosta, kun suurin osa on  jo ylipainoisia.  Tuntuu, etteivät monet edes tajua, miten pulskia ovat. Kun jo lähtökohtaisesti ollaan raskasrakenteisia ja siihen muutaman kymmenen kilon ylimäärä, huh.   Monien ruokakulttuuri on ihan pielessä, jatkuva välipalojen syönti, ns. viikonloppuherkut, pizzaa, hamppareita, chipsejä, limuja, kaljaa, sidukkaa, irtokarkkeja, ei mikään ihme, että kiloja kertyy. 

Vaikka maailma hukkuu paskaan, te vain kyyläätte läskejä. 

Mikä ongelma siinä jos ylipainoiset kuolee vähän laskennallista aiemmin, ennemmin sairastaminen kaikkine sivuilmiöineen.