Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Menkat ja paino jumii
04.11.2014 |
Johtuuko menkoista vai annanko taas kerran olla koko laihdutuksen?
Kommentit (4)
No eipä tähän laihtumiseen paljon luottos löydy kun on epäonnistunut satoja kertoja. Paino ei vaan koskaan putoa vaikka söisin kuinka vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.11.2014 klo 12:27"]
No eipä tähän laihtumiseen paljon luottos löydy kun on epäonnistunut satoja kertoja. Paino ei vaan koskaan putoa vaikka söisin kuinka vähän.
[/quote]
No kannattaako sitten edes yrittää? Tai ainakaan samalla tavalla. Jos joku tapa ei ole toiminut ennen, ei se tule toimimaan nytkään. Jos todella haluat laihduttaa, niin sitten sinun täytyy etsiä joku toisenlainen tapa kuin ennen.
[quote author="Vierailija" time="04.11.2014 klo 12:27"]
No eipä tähän laihtumiseen paljon luottos löydy kun on epäonnistunut satoja kertoja. Paino ei vaan koskaan putoa vaikka söisin kuinka vähän.
[/quote]
Kannattaa lopettaa laihdutus ja tehdä sellainen elämäntapamuutos = sellaisia muutoksia ravintoon joita voit noudattaa koko loppuelämäsi.
Kannattaa lukea Patrik Borgin kirja "Rentoa painonhallintaa" ja katsoa saman tyypin luento Youtubesta, (kesto 1h18min).
Alue: Aihe vapaa
Menkkoja viikkoa ennen + menkkojen aikana paino voi ihan nesteen takia nousta jopa pari kiloa...
Ja muutenkin, laihdutus on pitkäjänteinen projekti jossa jostain viikon-parin jumista tai heittelystä ei voi päätellä yhtään mitään. Kuulostat kyllä aika lyhytjänteiseltä jos lyhytaikaisen jumin takia olet jo heittämässä koko laihdutusta mäkeen...