Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Voiko ihminen vain päättää, ettei enää kärsi huonosta itsetunnosta?

Vierailija
31.10.2014 |

Etenkään parisuhteessa? Yhden saunaoluen jälkeen tuli mieleen..... ällölättäpylly miettii....

Kommentit (25)

Vierailija
1/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen oikeasti saanut voimia av:lta uskoa, etten ole loppuiäkseni tuomittu kärsimään huonosta itsetunnosta ja huonosta parisuhteesta jne. KIITOS!

AP

Vierailija
2/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voi päättää, mutta helppoa se ei ole. Esim minä mietin ennen aina, kun ulkona tuli vastaan minua parempi kroppanen tyttö tai netissä (netissähän niitä riittää + photoshop...), että "toi ois mua kauniimpi tyttöystävä mun poikaystävälle, tolle mun poikaystävä varmaan runkkais mielummin mitä mulle, tolla on täydelliset kasvot, minä olen kuin asfalttiin hakattu", mutta paskat. Minä olen tarpeeksi täydellinen itselleni ja mun poikaystävälle, ja mun poikaystävä on minun kanssa, koska se rakastaa minua, ei sitä ostarilla vastaan tullutta tyttöä, jolla oli mun mielestä ihanat hiukset, vaan minua. Mun poikaystävälle minä olen se kaunein, tärkein ja rakkain, ja mum kanssa se tahtoo viettää elämäänsä. Minun viereen nukahtaa iltaisin, ja minun vierestä herää, ei sen ostarilla vastaan tulleen tytön. Elämä on liian lyhyt stressaamaan muista ihmisistä ja pepusta, mikä varmasti on hyvä! :) t. teini

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voi, aloita itsesuggestio. Eli toista mielessäsi kivoja kommentteja itsestäsi, ja tulkitse kaikki tilanteet itsesi hyväksi.Tarpeeksi kun näin tekee on aika voittamaton olo.

Vierailija
4/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyllä voi. Mulla toimi tää kuuluisa "fake it till you make it" - nykyisin olen itsevarma lähes tilanteessa kuin tilanteessa. Ja ei, en ole mikään täydellinen, ylipainoa on jne mutta tiedän kuka olen ja mistä pidän, ja ymmärrän arvoni. Tsemppiä! Olet ihana just sellasena kuin olet, ja kun sen ymmärrät, voit uskoa sen että muutkin ajattelevat niin. 

T. Ex-ujo ja epävarma

ps. Älä usko näitä pessimistejä täällä

Vierailija
5/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voit alkaa myös tehdä asioita jotka nostavat itsetuntoa. Rikkoa rajoja.

Vierailija
6/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.10.2014 klo 20:48"]

Etenkään parisuhteessa? Yhden saunaoluen jälkeen tuli mieleen..... ällölättäpylly miettii....

[/quote]

voit mutta se voi maksaa parisuhteen hinnan jos se on perustunut takertumiseen tms. Herättää tietty kysymyksen kuka edes haluaa sellaisen parisuhteen, mutta suurin osa valitsee tutun ja turvallisen helvetin tuntemattoman paratiisin sijaan :)

mieti kun kun omanarvontuntosi ei riipu enää kenenkään muun kommenteista! Silloin on aika hyvä fiilis. Kun arvostat itseäsi, et ota pskaa vastaan. Se niitä konflikteja aiheuttaa..

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Joo, kyllä voi ja toteuttaa pikkuhiljaa. Aivot ei tiedä mikä on totta... Aivot uskoo sen mitä niille syötät. Pikkuhiljaa siitä mitä syötöt niille väkisin alkaa se tuntua sinusta itsestäsikin todelta. Niin se on varmaan itserunnonkin kanssa.

 

tsemppaat sitä jok tilanteessa, uskot itsees. Sanot aivoilla silloin kun tekis mieli voivotella, että mä olen hyvä! Tää menee hyvin. Mä hoidan tän homman kotiin. Mä olen hyvä... eimitäänhätää.

Vierailija
8/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jotenkin toi on itselleni kauhean vaikeaa parantaa itsetuntoa, mutta sitten taas eri asia on esim. se miten hyväksyy itsensä, ulkonäkönsä yms., yleensä iän myötä se helpottuu, kuten omalla kohdallani. Hyvä parisuhde auttaa varmasti. No niin, muuten se itsetunto on kyllä sitten aika pohjamudissa... työelämässä ja yleensä ihmisten kanssa tekemisissä ollessa. Tämä on jotenkin niin niin syvällä persoonassa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset
Vierailija
10/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kauneus on katsojan silmässä. Rupea näkemään itsesi kauniina, se on päätös.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/25 |
01.11.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.10.2014 klo 22:32"]

Mitä nyt joku halvatun huono peppu (nrolle 15) on verrattuna siihen, kun pitää omaa luonnettaan paskana? 

[/quote]

Ap kutsui itseään ällölättäpyllyksi...

Vierailija
12/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyllä voi. Ensin pitää tiedostaa, että on huono itsetunto, ja on hyvä miettiä myös, mistä syystä se johtuu. Siitä alkaa paraneminen. Huono itsetunto on seuraus, ei syy.

Ihminen on siitä outo eläin, että hän uskoo, mitä sanotaan. Niin hullulta kuin se kuulostaakin, jos katsot itseäsi peilistä joka päivä ja sanot itsellesi, että minä olen aika kivan näköinen ja minulla on ihana peppu, niin aikaa myöden alat oikeasti uskoa sen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Entä jos vika on luonteessa? Musta tuntuu, että mä en kestä ketään, eikä kukaan kestä mua. Ei ap. Jos oikea tie siis on hyväksyä itsensä sellaisena kuin on? Okei, voi olla, että se, että uskon, ettei kukaan kestä mua on jnkv vain mun päässäni oleva pelko, mutta jostainhan sekin on saanut alkunsa ja lisäksi jos mulle tulee se pelko, että aha, noi ei varmaan kestä mua niin samantien alkaa se lähtölaskenta pois heidän läheisyydestään ja ajatus, että "mä en kestä teitä". Eikä se tasan auta mua yhtään uskomaan itseeni.

ei ap

Vierailija
14/25 |
01.11.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voi se olla vähän vaikeaa joskus. Esimerkiksi kun omasta mielestä olen ok, mutta töissä kuulee, kun työkaverin sanovan toiselle, etten kestäisi nähdä tuota naamaa täällä, niin kummasti se vähäksi aikaa vetää itsetuntoa alas. Tietysti jokainen on oikeutettu mielipiteeseensä eikä aikuinen ihminen anna muiden mielipiteiden vaikuttaa itsetuntoonsa ja omakuvaansa. Vai miten se nyt oli...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/25 |
31.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mitä nyt joku halvatun huono peppu (nrolle 15) on verrattuna siihen, kun pitää omaa luonnettaan paskana? 

Vierailija
16/25 |
01.11.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voi päättää ettei enää puhu itselleen rumasti. Se on eka askel. Sitten voi ruveta puhumaan itselleen lempeästi. Siitä se lähtee: sisäisen puheen muuttamisesta.

Vierailija
17/25 |
01.11.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Se on hyvä alku. Sitten alat tekemään asioita, joissa olet hyvä. Siitä se lähtee

Vierailija
18/25 |
01.11.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tämä hiukan pöljä neuvo "ota itseäsi niskasta kiinni" voidaan vääntää, ota siis pelkoa niskasta ja mene tahallasi tilanteisiin joissa pelotti, esim missä sinua nolattiin, anna takaisin, psykodraamaa.

Häpeällä kiusatut ihmiset - missä oli häpeä ja millä keinolla tahallaan nolaava sai loukattua- tee se tyhjäksi.

Häpeä on hirveän vaarallista.

Arvovalta, veljeni oli sellainen "sinä et voi sanoa", kostin näin "et ole tervetullut" tosin ei hän tahtonut lakata sittenkään mutta mies puolusti.

Vierailija
19/25 |
01.11.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eihän se mikään täysin tasalaatuisena pysyvä ominaisuus ole läpi ihmiselämän, välttämättä. Mulla ainakin on vaihdellut aika paljonkin elämäni aikana, mutta se tietty hyvä perustila, eli se, millainen olen kun olen yksin tai jonkun rakkaan ja luottamukseni arvoisen ihmisen seurassa, tai vaikka vain neutraalinkin tuttavan kanssa, on se, että itsetuntoni on varsin hyvä. Se on aina sitä ollutkin, ja se on ilmennyt sellaisilla tavoilla ulospäin yleisesti, että elän ja annan muidenkin elää, en harrasta juoruilua (siis ilkeää ka pahansuopaa sellaista), en kyttää enkä kiusaa, en kohtele muita kuin lihanpaloja, eli en arvostele heitä ääneen ulkoisesti, kehua kyllä saatan toisen kivaa tyyliä tms., ja se on aina aitoa.

 

Mutta siis sanoisin, että kenen tahansa itsetunto alkaa murskautua, jos on narsistin kanssa tekemisissä. Älkää olko, välttäkää ihmistä, joka etsii sinusta vain virheitä, löytää ulkonäöstäsi aina jotain ilkeää naljailtavaa, mitätöi sisintäsi, tappaa aidon ilosi, kadehtii sinua ja huom. antaa sen purkautua itsestään ulos epärakentavalla tavalla, tuntee vahingoniloa, kun koet vastoinkäymisiä jne. Olen voimakkaasti leikannut tällaisia ihmisiä elämästäni pois niillä osa-alueilla, kun se vain on ollut mahdollista. Kaikkialta ei vaan voi, jos meinaa esim. töitä tehdä, ja työssä sattuu olemaan joku tuollainen. Tasaisinkin ihminen alkaa nimittäin ajan myötä voida huonosti alati ilkeän ja arvostelevan ihmisen seurassa. Viimeisin tällainen moka ihmisenä liippasi elämääni vähän liian läheltä taannoin, mutta onneksi se on enää vain pahaa epätoden tuntuista unta menneestä.

Vierailija
20/25 |
01.11.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="01.11.2014 klo 13:02"]

Tämä hiukan pöljä neuvo "ota itseäsi niskasta kiinni" voidaan vääntää, ota siis pelkoa niskasta ja mene tahallasi tilanteisiin joissa pelotti, esim missä sinua nolattiin, anna takaisin, psykodraamaa.

Häpeällä kiusatut ihmiset - missä oli häpeä ja millä keinolla tahallaan nolaava sai loukattua- tee se tyhjäksi.

Häpeä on hirveän vaarallista.

Arvovalta, veljeni oli sellainen "sinä et voi sanoa", kostin näin "et ole tervetullut" tosin ei hän tahtonut lakata sittenkään mutta mies puolusti.

[/quote]

Hyvin kirjoitettu. Lyhyesti ja erittäin selkeästi tuli asian ydin. Juuri nämä jotkut häpeällä mätkivät hirviöt minä olen erottanut elämästäni, ja kun erotan jonkun, ei takaisin ole tulemista. Voin olla viileän kohtelias sen pakollisen minimin jos on tavattava, ja sovussa, sopuisa ihminen kun olen, mutta takaisin ei pääse enää koskaan. Ei koskaan. Minusta häpeän tahallinen laittaminen toiseen ihmiseen on ehkä kamalinta, mitä toiselle voi tehdä. Siitä tulisi joutua linnaan lusimaan. Se on anteeksiantamatonta.

 

Minäkin menen ja teen nykyään paljon sellaisia asioita, ja hyvillä mielin, joita en olisi kyennyt muutama vuosi sitten tekemään. Nyt teen, ja tulen lähtökohtaisesti aina ihan tavallisen arvostetusti kohdelluksi, ihan luontevasti. Minulla on väliä. Minua pidetään kiinnostavanakin. Edelleen eräällä osa-alueella on tuttavana pari tapausta, joilla selkeästi on jotain pahempaakin häiriötä luonteessaan, mutta kun sitä enimmän osan ajastaan on tekemisissä ns. terveiden ihmisten kanssa, niin ei se ihan niin pahaa tuhoa saa aikaiseksi. 23