Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
viljaton dietti - ruokaideoita?
19.10.2014 |
Teinimme on aloittamassa viljatonta diettiä. Olisiko ehdotuksia miten korvata leipä, lähinnä siis aamu- ja iltapalat ja välipalat? Meillä on yleensä syöty paljon leipää. Hänellä on myös laktoositon ruokavalio jo ennestään. Leipä täyttää mahaa hyvin, millä saisi jatkossa nälän pysymään poissa? Tietyt hedelmät ja tietyt pähkinät ovat poissuljettuja allergian takia.
Kommentit (11)
Munakasta aamuks. Viiliä, avocadoa, pähkinöitä välipalaks.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kananmuna, riisikakut,riisupuuro, kasvikset?
[quote author="Vierailija" time="19.10.2014 klo 18:44"]
kananmuna, riisikakut,riisupuuro, kasvikset?
[/quote]
Riisikakut? Niissä ei ole kuin ilmaa. Että jos sellaisia haluaa syödä niin sitten päälle kunnon proteiinipitoiset täytteet.
[quote author="Vierailija" time="19.10.2014 klo 18:45"]
[quote author="Vierailija" time="19.10.2014 klo 18:44"]
kananmuna, riisikakut,riisupuuro, kasvikset?
[/quote]nii ja ap kysyi ruokaideoita viljattomaan ruokavalioon, riisi on vilja lol :P
Riisikakut? Niissä ei ole kuin ilmaa. Että jos sellaisia haluaa syödä niin sitten päälle kunnon proteiinipitoiset täytteet.
[/quote]
[quote author="Vierailija" time="19.10.2014 klo 18:45"]
[quote author="Vierailija" time="19.10.2014 klo 18:44"]
kananmuna, riisikakut,riisupuuro, kasvikset?
[/quote]
Riisikakut? Niissä ei ole kuin ilmaa. Että jos sellaisia haluaa syödä niin sitten päälle kunnon proteiinipitoiset täytteet.
[/quote]
Joo, tarkoitin että niitä leivän tilalle ja siihen päälliset :) -4-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsetehdyillä kasvispihveillä. (Ei siis missään nimessä kaupan einespihveillä.)
Kannattaa kokeilla erilaisia kasvispihvien reseptejä tai keksiä itse, kunnes mieleisin koostumus löytyy.
Kannattaa kokeilla kunnes löytyy sellainen joka maistuu hyvältä kylmänäkin, jotta niitä voi tehdä valmiiksi jääkaappiin monelle päivälle ja syödä helposti sellaisenaan.
Miksi on jättämässä viljat? Ja mitkä viljat aikoo jättää? Kotimaiset? Onko todettu joku allergia tai keliakia vai aikooko karpata? Syökö esim. kauraa? Tattari ei ole virallisesti vilja. On olemassa leipiä, jotka on tehty esim. maisista, tattarista ja riisistä.
Ja toki aamupalaksi voi syödä jugurttia, marjoja, hedelmiä, munakasta, riisimuroja, tattaripuuroa, riisipuuroa, pekonia...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloittaja kysyy viljattomasta ruokavaliosta ja te tarjoatte viljaa.
Googlailepa reseptejä ja blogeja hakusanalla 'paleo'.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilman viljaa löytyy syömistä yllinkyllin.
Alue: Aihe vapaa
Esim. Munakas ja turkkilainen jogurtti marjoilla pitää todella hyvin nälkää proteiini-ja rasvapitoisuutensa takia.