Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Koska flunssan jälkeen urheilemaan?
08.10.2014 |
Koska uskaltaa taas mennä? Alkaa tuntua siltä kuin veltostuisi ja ryhti heikkenisi silmissä ;( Kuumetta ei ole, mutta vielä tämä aamu meni siinä, että räin sekä suusta että nenästä TO-DEL-LA sitkeää (ja vihreää) limaa.. Päivisin ihan ok jo, yskän vuoksi ääni vähän käheänä.
Kuinka kauan itse olet flunssan jälkeen "vuodepotilaana" (urheilukiellossa)?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mulla menee potiessa yleensä kaksi tai kaksi ja puoli viikkoa. Se aika siis kokonaan ilman kuntoilua. Sen huomaa kyllä kun yrittää lähteä liian aikaisin. Heikottaa heti alkumetreillä ja päästä vippaa.
Ei sun kunto mihinkään huonone parissa viikossa, ota rela. Ja voit aloittaa kevyesti, vaikka ihan kävelyllä.