Lue keskustelun säännöt.
Miten voi koskaan onnistua painon pudotuksessa,
06.10.2014 |
kun ei tykkää mistään terveellisestä?
Perunoita rakastan, teen siitä vaikka mitä herkkuja. Pastakin on hyvää. Leipää rakastan yli kaiken. Olen allerginen maissille, inhoan yli kaiken mantelia, kookosta, parsaa, kukkakaalia, pähkinöitä ja siemeniä. Eli jo vehnäjauhojen jättäminen on vaikeaa, kun sen tilalle ei löydy mitään syötävää. Miksikään pelkän salaatin ja erilaisten lihojen syöjäksi musta ei ole eikä mitkään pekoni ja muna aamiaiset uppoa.
Mä en saa mitenkään itseäni niskasta kiinni, koska haluan nauttia syömisestä. Edes se ei enää onnistu, että pidän yhden herkkupäivän viikossa. Aina se karkaa käsistä.
Mikä mussa on oikein vikana?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.10.2014 klo 16:12"]
OK. Ja minulle kalorimääräksi suunniteltiin 1200, kun painoa oli vielä 90 kiloa. Laihdutin sitä ennen omin päin 17 kiloa syömällä vaihtelevasti 1200-1400.
[/quote]
Mä taas aloitin laihdutuksen 75-kilooisena, ja Kiloklubi suositteli minua syömään 1600 kcal päivässä. Laihduin sillä noin puolisen kiloa viikossa, ja ilman minkäänlaista nälkää. Minulla ei varmaan olisi sisu riittänyt syödä vain 1200 kcal päivässä pidempään.