Näin selviät pikkulapsiajasta
Joillekin meistä vauva- ja pikkulapsiaika on erityisen rankka. On allergioita, katkonaisia öitä, mitä kenelläkin. Nämä neljä vinkkiä on antanut kahden todella allergisen ja vuosia huonosti nukkuneen lapsen äiti, ja niiden avulla voi merkittävästi parantaa elämänlaatua ja jaksamista.
1. Käytä huulipunaa. Vaikka et käyttäisi muuta meikkiä, osta huulipuna mielellään kauniissa hylsyssä ja käytä sitä ainakin ulos mennessäsi.
2. Jos mahdollista hanki ajastettava kahvinkeitin. Ajasta kahvi illalla valmiiksi ja jos vauva herättää pelättyäkin aiemmin niin saat keittimen helposti päälle vain nappia painamalla.
3. Sisusta kotiin edes yksi paikka jossa on sievää ja siistiä ja jota voit helposti katsella. Esim. joku sivupöytä jonka päällä on pari kaunista esinettä.
4. Sovi miehesi kanssa yksi ilta viikossa jolloin sinulla on omaa aikaa. Mene jumppaan, lenkille, saunan lauteiden alle piiloon lukemaan tai katso suosikkiohjelma ja juo yksi siideri. Tärkeää on että sovittuna on säännöllisesti tietty ilta mitä odottaa.
5. Noudata ohjeita.
Kommentit (52)
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:28"]
Tässä pitää nähdä näiden vinkkien psykologinen vaikutus. Vaikka et olisi sisustuksesta innostuva ihminen niin rauha ja harmonia tyynnyttävät sinua alitajuisesti. Ja huulipuna voi olla myös nude. Tärkeintä on että hylsy on kaunis ja että sitä käytetään.
[/quote] Onko niin vaikea uskoa, etten saa irti mitään kauniista hylsystä tai harmonisesta sisustuksesta. Meillä on aina siistiä muutenkin. Koti on ihan yhtä kiva kuin aina ennenkin. Aivan sama mitä pöytää tuijottelen tai millaisesta hylsystä laitan huulirasvaa. En saa näistä detaljeista mitään iloa. Järkyttävän kapea kuva ihmisillä on naisista.
1. Hanki joku luksustuote jota käytät säännöllisesti ja joka tuo sinulle hyvää mieltä (huulipuna, hajuvesi, ryppyvoide, ylellinen vartalovoide, mistä tykkäätkin)
2. Hanki kotiin joku talouskone joka helpottaa elämää TAI tuo siihen sitä luksusfiilistä (oli se sitten ajastettava kahvinkeitin, teenhaudutin, mikseri smoothien/vauvanruuan tekoon tai mikä vaan, rasvakeitin tai vaikka jalkakylpylaite)
3. Luo kotiin yksi kohta missä harmonia ja kauneus ovat aina ilmi, ja pidä se aina siistinä, vaikka muu koti olisi kaaoksessa. Mene tähän kohtaan rauhoittumaan kun tuntuu että missään ei ole mitään mieltä.
4. Ota vähintä kerran viikossa aikaa itsellesi (mene kävelylle, kahville, kauppaan, kylpyyn, saunaan.. Tehokkainta olisi mennä kodin ulkopuolelle)
Näihin vois lisätä
5. Harrasta jotain mistä oikeasti tykkäät. (Olkoot se vaikka nettisurffailu tai hyvät elokuvat kun lapset nukkuu)
6. Järjestä aikaa kahdestaan miehen kanssa. Edes joskus.
7. Toivo joulu/synttärilahjaksi palveluita (hieronta, kampaaja, kosmetologi)
8. Harrasta liikuntaa/ulkoilua (vaikka sitten jumppaa tai kärrytelyä vauvan kanssa)
9. Muista syödä säännöllisesti (mielellään terveellisesti, mutta pienten lasten kanssa jo säännöllisyyskin auttaa edistämään terveyttä)
10. Pyri pitämään yhteyttä ainakin yhteen hyvään ystävääsi
11. Vaihtoehtoisesti tee oma muutaman kohdan listasi vaikka vain mielessäsi ja noudata sitä :)
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:58"][quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:28"]
Tässä pitää nähdä näiden vinkkien psykologinen vaikutus. Vaikka et olisi sisustuksesta innostuva ihminen niin rauha ja harmonia tyynnyttävät sinua alitajuisesti. Ja huulipuna voi olla myös nude. Tärkeintä on että hylsy on kaunis ja että sitä käytetään.
[/quote] Onko niin vaikea uskoa, etten saa irti mitään kauniista hylsystä tai harmonisesta sisustuksesta. Meillä on aina siistiä muutenkin. Koti on ihan yhtä kiva kuin aina ennenkin. Aivan sama mitä pöytää tuijottelen tai millaisesta hylsystä laitan huulirasvaa. En saa näistä detaljeista mitään iloa. Järkyttävän kapea kuva ihmisillä on naisista.
[/quote]
Ymmärrän. Tässä tapauksessa kaunis huulirasvahylsy ei ole pelkkä detalji vaan symboli sille miten nainen on äitinäkin nainen ja tärkeä myös omana itsenään. Ja punan tai rasvan laittamisen rutiini ylläpitää itsestä huolehtimisen kulttuuria hektisessä ja raskaassa elämänvaiheessa. Tässä pitäisi nyt nähdä pintaa syvemmälle eikä ajatella että vinkki niputtaa kaikki naiset meikkibimboiksi.
Vaikeita aikoja kokenut antaa vinkkejä.
1. Kehu ja palkitse puolisoa, muista hänet lapsista huolimatta
2. Vanhempien parisuhde on lasten koti. Palkatkaa lastenhoitaja, älkää väittäkö että ette tarvitse aikaa yhdessä.
3. Nuku jos nukuttaa, joskus
4. Hankkikaa ajoissa apua jos ongelmia
5. Kotipalvelua kannattaa käyttää
6. Jos koet jatkuvasti negatiivista lapsia tai puolisoa kohtaan menkää terapiaan
7. Älä jätä suhdetta hyllyyn pikkulapsiajalle
Miksi tehdä elämästään tarkoituksella noin hankalaa? Ei omien lasten saaminen ole sen arvoista.
Näistä vinkeistä on iloa vain terveille ihmisille, joilla kaikki on vielä kunnossa. Masentunut ei hyödy tällaisista yhtään mitään.
Hyviä vinkkejä muillakin. Omat neljä ovat tarkoituksella selkeitä ja helppoja toteuttaa. Väsynyt ihminen stressaantuu kuitenkin helposti jos joku esim. neuvoo kehumaan ja muistamaan myös puolisoa. Antamissani vinkeissä keskitytään härskisti omaan itseen ettei äiti uppoa. Uskokaa, jos noudatatte noita niin muuta ei tarvita, loppu tulee sitten luonnostaan. Väsynyt ja uupunut ihminen tarvitsee konkreettisia asioita ja apukeinoja.
Ei tässä kai masentuneista puhuttukaan yhtään mitään. Masentunut tarvii aina ammattiapua.
Aika hyviä, tosin mulla ei ole tarvetta huulipunalle tai kahville. :) Mun neuvot olisi tällaisia:
1. Tärkein neuvo on, että yritä nukkua aina kun voit. Jos et voi, ÄLÄ STRESSAANNU SIITÄ. Pelkkä nukkumattomuus stressaa jo tarpeeksi - siitä murehtiminen vaan pahentaa asiaa, eikä pian saa unta vaikka olisikin mahdollisuus nukkua... Pikku päikkärit voi auttaa. Epäsäännöllinen nukkuminenkin on parempi kuin koko ajan aivan liian vähän unta.
2. Oikaise, kun mahdollista. Parempi pakastevihannekset, kun ei ollenkaan vihanneksia. Parempi valmisateria kuin karkit. Parempi pikasiivous kun siitä stressaaminen, että kaikki ei ole tiptop ja täydellisyyteen pyrkiminen. Parempi pyytää apua, vaikka hävettäisi, kun joutua isompiin ongelmiin. Jne. Itse yritin aluksi ollaliian täydellinen ja sitten se pyörähti täysn ympäri, kun ei enää jaksanut... Kultainen keskitie... :)
3. Älä tule av:lle.
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:58"]
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:28"]
Tässä pitää nähdä näiden vinkkien psykologinen vaikutus. Vaikka et olisi sisustuksesta innostuva ihminen niin rauha ja harmonia tyynnyttävät sinua alitajuisesti. Ja huulipuna voi olla myös nude. Tärkeintä on että hylsy on kaunis ja että sitä käytetään.
[/quote] Onko niin vaikea uskoa, etten saa irti mitään kauniista hylsystä tai harmonisesta sisustuksesta. Meillä on aina siistiä muutenkin. Koti on ihan yhtä kiva kuin aina ennenkin. Aivan sama mitä pöytää tuijottelen tai millaisesta hylsystä laitan huulirasvaa. En saa näistä detaljeista mitään iloa. Järkyttävän kapea kuva ihmisillä on naisista.
[/quote]
Onpa surullista, että et saa iloa enää mistään.
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 15:18"]
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:58"][quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:28"] Tässä pitää nähdä näiden vinkkien psykologinen vaikutus. Vaikka et olisi sisustuksesta innostuva ihminen niin rauha ja harmonia tyynnyttävät sinua alitajuisesti. Ja huulipuna voi olla myös nude. Tärkeintä on että hylsy on kaunis ja että sitä käytetään. [/quote] Onko niin vaikea uskoa, etten saa irti mitään kauniista hylsystä tai harmonisesta sisustuksesta. Meillä on aina siistiä muutenkin. Koti on ihan yhtä kiva kuin aina ennenkin. Aivan sama mitä pöytää tuijottelen tai millaisesta hylsystä laitan huulirasvaa. En saa näistä detaljeista mitään iloa. Järkyttävän kapea kuva ihmisillä on naisista. [/quote] Ymmärrän. Tässä tapauksessa kaunis huulirasvahylsy ei ole pelkkä detalji vaan symboli sille miten nainen on äitinäkin nainen ja tärkeä myös omana itsenään. Ja punan tai rasvan laittamisen rutiini ylläpitää itsestä huolehtimisen kulttuuria hektisessä ja raskaassa elämänvaiheessa. Tässä pitäisi nyt nähdä pintaa syvemmälle eikä ajatella että vinkki niputtaa kaikki naiset meikkibimboiksi.
[/quote] En siltikään saa mitään irti näistä pienistä symboleista. En koe olevani pelkkä äiti, mutta naisena oloon ei minun päässäni yhdisty kaunis huulirasvahylsy. Myöskään itsestäni huolehtimiseen ei yhdisty kaunis huulirasvahylsy. Pidän siis vinkkiä varsin kapeana ajatteluna naiseudesta ja siihen liittyvistä asioista.
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 15:41"]
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:58"]
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:28"]
Tässä pitää nähdä näiden vinkkien psykologinen vaikutus. Vaikka et olisi sisustuksesta innostuva ihminen niin rauha ja harmonia tyynnyttävät sinua alitajuisesti. Ja huulipuna voi olla myös nude. Tärkeintä on että hylsy on kaunis ja että sitä käytetään.
[/quote] Onko niin vaikea uskoa, etten saa irti mitään kauniista hylsystä tai harmonisesta sisustuksesta. Meillä on aina siistiä muutenkin. Koti on ihan yhtä kiva kuin aina ennenkin. Aivan sama mitä pöytää tuijottelen tai millaisesta hylsystä laitan huulirasvaa. En saa näistä detaljeista mitään iloa. Järkyttävän kapea kuva ihmisillä on naisista.
[/quote]
Onpa surullista, että et saa iloa enää mistään.
[/quote] Saan iloa monestakin asiasta, mutta en näistä ap:n mainitsemista.
Kahvinkeitintä parempi vaihtoehto on kahvikone, joka jauhaa kahvin pavuista kuppi kerrallaan. Vähemmän työtä, vähemmän siivottavaa, parempaa kahvia, ja kahvia ei mene hukkaan kun sitä tarvii tehdä vain tarpeeseen. Myös puoliso arvostaa, kun saa töihin lähtiessään tai sieltä palatessaan itselleen helposti sen yhden kupillisen.
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 15:52"]
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 15:41"]
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:58"]
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 14:28"]
Tässä pitää nähdä näiden vinkkien psykologinen vaikutus. Vaikka et olisi sisustuksesta innostuva ihminen niin rauha ja harmonia tyynnyttävät sinua alitajuisesti. Ja huulipuna voi olla myös nude. Tärkeintä on että hylsy on kaunis ja että sitä käytetään.
[/quote] Onko niin vaikea uskoa, etten saa irti mitään kauniista hylsystä tai harmonisesta sisustuksesta. Meillä on aina siistiä muutenkin. Koti on ihan yhtä kiva kuin aina ennenkin. Aivan sama mitä pöytää tuijottelen tai millaisesta hylsystä laitan huulirasvaa. En saa näistä detaljeista mitään iloa. Järkyttävän kapea kuva ihmisillä on naisista.
[/quote]
Onpa surullista, että et saa iloa enää mistään.
[/quote] Saan iloa monestakin asiasta, mutta en näistä ap:n mainitsemista.
[/quote]
tällä tyypillä on jotain muuta ongelmaa, kun ap:n vinkit... Mikä hätänä?
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 15:51"]
En siltikään saa mitään irti näistä pienistä symboleista. En koe olevani pelkkä äiti, mutta naisena oloon ei minun päässäni yhdisty kaunis huulirasvahylsy. Myöskään itsestäni huolehtimiseen ei yhdisty kaunis huulirasvahylsy. Pidän siis vinkkiä varsin kapeana ajatteluna naiseudesta ja siihen liittyvistä asioista.
[/quote]
Minä olen samanlainen. Nautin toisinaan laittautumisesta, mutta vain toisinaan. Huulipuna ja kaunis hylsy eivät anna minulle mitään. Minä sen sijaan nautin, kun sain lukea välillä ja ihanaa oli kun taaperovuonna pääsi kerran viikossa luennolle. Toka on onneksi parempi nukkuja ja terveempi kuin eka, ja nyt olen nauttinut, kun olen päässyt esimerkiksi oman alani messuille ja voinut syventää osaamistani asioissa, joihin en töissä käydessä ehtinyt.
Messuille pitkästä aikaa meikkasin ja pukeuduin siistimmin, mutta oma kuva peilistä ei piristänyt yhtään vaan se ajatus, että pääsee taas oppimaan uutta.
Kuulisin mielelläni Sinun tekemän listasi (siis sinun, jotka et noista saanut mitään irti). Anna meille omat ohjeesi!
Minä myös kuulisin mielelläni listan siltä, joka ei saa iloa ap:n listasta. Minäkin mielellään käyn esim. Kursseilla ja usein olen siellä tukka sekaisin ja verkkareissa. Jotta muistaisin pitää itseni naisellisena, pitäisi muistaa huomioida myös ns. Huulipunasta myös (vaikka juuri Se ei olekaan minun juttuni).
[quote author="Vierailija" time="04.10.2014 klo 16:02"]
Kuulisin mielelläni Sinun tekemän listasi (siis sinun, jotka et noista saanut mitään irti). Anna meille omat ohjeesi!
[/quote] Lista mistä?
-se, joka ei saa huulipunahylsyistä tai harmonisesta sisustusnurkkauksesta irti mitään erityistä mikä auttaisi selviämään pikkulapsiarjesta.
Vaikka ei olisi ajastettavaa kahvinkeitintä, niin pistorasiaan voi kytkeä ajastimen, ja ajastimeen kytkeä kahvinkeittimen johdon. Itse taisin löytää ajastimen Clas Ohlsonilta tms.