Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Yliliikkuvat nivelet ja alaselkä kipeytyy jo tunnin kävelystä
Kommentit (2)
Sama vaiva. Nivelrikko selässä eli selkä jäykistyy ja kipeytyy juurikin noin tunnin kävelystä tai esim seisomisesta. Seisoa ei tarvitse montaa minuuttia pidempään. En jaksa omalla kohdalla uskoa minkään parantavan tuota selkäongelmaa, vaikkakin taas menossa fysioterapiaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Hyvän lihaskunnon hankkiminen, eikä ylipainoa. Sopiva treeni kannattaa suunnitella fyssarin kanssa, ettei riko paikkoja.
T. Samasta vaivasta kärsivä