Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tomi söi pizzan päivässä kuukauden ajan ja laihtui 5 kiloa
27.08.2021 |
No onko toi nyt ihme, jos painoa on 100kg ja kulutus 3000kcal päivässä. Ja se pizzakin oli joku Lidlin roiskeläppä, sai syödän sen lisäksi aika paljon muutakin.
https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/3b727f75-f7ba-45e2-bb9d-b059ee1eb4b4
Kommentit (33)
Laihtuuhan sitä vaikka pelkkää sian ihraa tai sokeripaloja syödessä, jos energia jää alle kulutetun. Tai noiden kombolla, sekoittaa sokeria ja ihraa ja syö vain vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmisillä on liikaa sellainen "kaikki tai ei mitään"-mentaliteetti mitä tulee ravintoon.
Ensin mässäillään kaikkea mahdollista huimilla kaloreilla tai sitten ryhdytään kaalikeitto tai nutrilett dieeteille..
Mitä vaan voi syödä jos laskee kaloreita.
Vierailija kirjoitti:
No tottakai laihtuu jos ei muuta syö päivän aikana, pizzasta riippuen kalorit 450 (roiskeläppä) - 1500 (pizzerian). Vaikka söisi mansikkakermakakkua noilla kaloreilla laihtuu
Tähän on pakko kommentoida, kun on itseänikin ärsyttänyt ne, jotka kieltäytyvät esim. kermakakkupalasta, iik mä lihon ja sitten kuitenkin mättäävät jotain voileipiä tusinan, kun ne ei lihota. Joo, siis varmaan leivät pitää nälän paremmin, mutta jos sitä kermakakkua haluaisi niin kovasti, niin kai sitä joskus voi vaikka jättää leivät vähemmälle ja ottaa se kermakakkupala.
Pidemmän päälle laihduttaminen herkuilla saa aikaan varmaan ravintopuutoksia, mutta jos joku haluaa koittaa laihduttaa suklaapatukoilla viikon ajan, tuskin se terveys siihen romahtaa. Saattaa mukavasta painoa lähteäkin. Pitäiskö koittaa 1 suklaapatukka päivässä, eikä muuta. Viikon ajan.
Ärsyttää myöskin tämä asia, että otetaan joku selkesti terveen aineenvaihdunnan omaava, joka sitten syö jotain roiskeläppäpitsaa ja selittää, miten laihtui pitsaa syömällä. Laitappa sama asia jollekin, jolla pysyvästi insuliinit koholla tai muuta ongelmaa aineenvaihdunnassa, niin ei tuu tapahtumaan samanlaista lopputulosta. Nuo tuollaisten typerät esimerkit vaan ruokkii sitä mantraa, etä "syö vähemmän ja liiku enemmän niin aina laihtuu". Kun ei se AINA mene niin!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No tottakai laihtuu jos ei muuta syö päivän aikana, pizzasta riippuen kalorit 450 (roiskeläppä) - 1500 (pizzerian). Vaikka söisi mansikkakermakakkua noilla kaloreilla laihtuu
Se söi yhteensä 3-4 kertaa päivässä joista yksi ateria oli pizza johon se vielä lisäsi 100g broileria.
Eikös tämä ole Pakkiksen Tomi eli superiskä. Paluu julkisuuteen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No joku mozzarella pakastepitsa on hieman eri asia, kuin että söisi kebabpaikan lihaisimmin pitsan päivittäin.
Vierailija kirjoitti:
Ärsyttää myöskin tämä asia, että otetaan joku selkesti terveen aineenvaihdunnan omaava, joka sitten syö jotain roiskeläppäpitsaa ja selittää, miten laihtui pitsaa syömällä. Laitappa sama asia jollekin, jolla pysyvästi insuliinit koholla tai muuta ongelmaa aineenvaihdunnassa, niin ei tuu tapahtumaan samanlaista lopputulosta. Nuo tuollaisten typerät esimerkit vaan ruokkii sitä mantraa, etä "syö vähemmän ja liiku enemmän niin aina laihtuu". Kun ei se AINA mene niin!!
Kyllä se niin vain pääasiassa menee. Aineenvaihdunta tykkää liikunnasta ja monipuolisesta ruuasta. Jos/kun kalorit jää alle kulutuksen, niin tottakai paino lähtee alaspäin. Kitudieetit saattaa jumittaa sen aineenvaihdunnan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Snickers kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No tottakai laihtuu jos ei muuta syö päivän aikana, pizzasta riippuen kalorit 450 (roiskeläppä) - 1500 (pizzerian). Vaikka söisi mansikkakermakakkua noilla kaloreilla laihtuu
Tähän on pakko kommentoida, kun on itseänikin ärsyttänyt ne, jotka kieltäytyvät esim. kermakakkupalasta, iik mä lihon ja sitten kuitenkin mättäävät jotain voileipiä tusinan, kun ne ei lihota. Joo, siis varmaan leivät pitää nälän paremmin, mutta jos sitä kermakakkua haluaisi niin kovasti, niin kai sitä joskus voi vaikka jättää leivät vähemmälle ja ottaa se kermakakkupala.
Pidemmän päälle laihduttaminen herkuilla saa aikaan varmaan ravintopuutoksia, mutta jos joku haluaa koittaa laihduttaa suklaapatukoilla viikon ajan, tuskin se terveys siihen romahtaa. Saattaa mukavasta painoa lähteäkin. Pitäiskö koittaa 1 suklaapatukka päivässä, eikä muuta. Viikon ajan.
Leivässä on suolistolle elintärkeää kuitua, kakussa on maksalle haitallista sokeria. Hhmm.
Muistakaa se, että testosterin korvaushoidossa on tärkeää korostaa "kovan treenin" merkitystä ja varsinkin vanhemmalla iällä on syytä huutaa, miten olen pitänyt itseni kovassa kunnossa ikäisekseni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ärsyttää myöskin tämä asia, että otetaan joku selkesti terveen aineenvaihdunnan omaava, joka sitten syö jotain roiskeläppäpitsaa ja selittää, miten laihtui pitsaa syömällä. Laitappa sama asia jollekin, jolla pysyvästi insuliinit koholla tai muuta ongelmaa aineenvaihdunnassa, niin ei tuu tapahtumaan samanlaista lopputulosta. Nuo tuollaisten typerät esimerkit vaan ruokkii sitä mantraa, etä "syö vähemmän ja liiku enemmän niin aina laihtuu". Kun ei se AINA mene niin!!
"syö vähemmän ja liiku enemmän niin aina laihtuu"
Jengi ei oikeasti näytä tietävän, että tämä on Coca Cola Companyn kehittämä iskulause, joka luotiin heitä vastaan nostetun kanteen huonoa julkisuutta parantelemaan.
Olis muuten kiva tietää mikä on oma kulutus. Tuntuu, ettei näin vaihdevuosi-ikäisenä voi syödä paljon yhtään lihomatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kummastuttaa, että jaksoi syödä joka päivä saman pitsan, eikö se käy tylsäksi?
Muuten kyllä hyvä projekti osoittamaan tuon, että laihtumisessa vain kalorimatikalla on väliä. Laihduttaa voi vaikka kakulla ja läskisoosilla, syö vain sopivan pienen määrän aina.
Snickers kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No tottakai laihtuu jos ei muuta syö päivän aikana, pizzasta riippuen kalorit 450 (roiskeläppä) - 1500 (pizzerian). Vaikka söisi mansikkakermakakkua noilla kaloreilla laihtuu
Tähän on pakko kommentoida, kun on itseänikin ärsyttänyt ne, jotka kieltäytyvät esim. kermakakkupalasta, iik mä lihon ja sitten kuitenkin mättäävät jotain voileipiä tusinan, kun ne ei lihota. Joo, siis varmaan leivät pitää nälän paremmin, mutta jos sitä kermakakkua haluaisi niin kovasti, niin kai sitä joskus voi vaikka jättää leivät vähemmälle ja ottaa se kermakakkupala.
Pidemmän päälle laihduttaminen herkuilla saa aikaan varmaan ravintopuutoksia, mutta jos joku haluaa koittaa laihduttaa suklaapatukoilla viikon ajan, tuskin se terveys siihen romahtaa. Saattaa mukavasta painoa lähteäkin. Pitäiskö koittaa 1 suklaapatukka päivässä, eikä muuta. Viikon ajan.
Mä laihduin vuosi sitten kesällä 5kg illä että lounaan sijaan söin vain yhden kauratyynysiivun paahdettuna itsetehdyn hillon kanssa. Annoksen kalorit 116 ja hh16g, eli parisataa kaloria vähemmän kuin normilounaassa. Silti sama määrä liikuntaa ja aktiivisuutta kuin muulloinkin.
Vierailija kirjoitti:
Olis muuten kiva tietää mikä on oma kulutus. Tuntuu, ettei näin vaihdevuosi-ikäisenä voi syödä paljon yhtään lihomatta.
Jossain on netissä peruskulutuslaskuri. Mulla on ollut 50+ iässä peruskulutus n 1270kcal/pvä. Jos syön - liikunnasta, työnteosta tms riippumatta - yli 1500kcal lihoan. Pieni on kulutus tässä iässä!
Snickers kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No tottakai laihtuu jos ei muuta syö päivän aikana, pizzasta riippuen kalorit 450 (roiskeläppä) - 1500 (pizzerian). Vaikka söisi mansikkakermakakkua noilla kaloreilla laihtuu
Tähän on pakko kommentoida, kun on itseänikin ärsyttänyt ne, jotka kieltäytyvät esim. kermakakkupalasta, iik mä lihon ja sitten kuitenkin mättäävät jotain voileipiä tusinan, kun ne ei lihota. Joo, siis varmaan leivät pitää nälän paremmin, mutta jos sitä kermakakkua haluaisi niin kovasti, niin kai sitä joskus voi vaikka jättää leivät vähemmälle ja ottaa se kermakakkupala.
Pidemmän päälle laihduttaminen herkuilla saa aikaan varmaan ravintopuutoksia, mutta jos joku haluaa koittaa laihduttaa suklaapatukoilla viikon ajan, tuskin se terveys siihen romahtaa. Saattaa mukavasta painoa lähteäkin. Pitäiskö koittaa 1 suklaapatukka päivässä, eikä muuta. Viikon ajan.
Minä varmaankin ärsytän miehen puolen sukulaisia, jotka mielellään leipovat kakkuja ja muuta makeaa, ja myös nauttivat niistä.
Joten kerrotaan tässä sinulle (ja heille, jos sattuvat lukemaan), että vaikka ihailen kohteliaasti heidän luomuksiaan, minä yksinkertaisesti en välitä suklaan enkä kermakakkujen mausta. Ihan rehellinen ruisleipä maistuu paremmalta mielestäni. Ja kun kuitenkin alan keski-ikää lähestyä, en viitsi ihan kaikkea pelkästään kohteliaisuuttani syödä.
Minäkin laihdun parhaiten Lidlin pakastepizzalla. Tosin syön Lidlin margarita pizzaa. Halkaisen sen ja laitan omat täytteet. Nuo pizzat vievät hyvin nälän pois. Tämä on tosi juttu. Suosittelen kaikille pizzadieettiä, jotka eivät pysty laihduttaa muuten. Kasviksia vain paljon pizzan päälle ja juustoa, joka pitää nälän hyvin poissa.
Ei se ongelma ole se yksi kakkupala. Ongelma on siinä, että tämä kakkupala voi laukaista ahmimiskierteen. Kun on päässyt herkkujen makuun, niin sitten vedetään kotona kaksin käsin liikakaloreita. Nimim. Kokemusta on
Alue: Aihe vapaa
No tottakai laihtuu jos ei muuta syö päivän aikana, pizzasta riippuen kalorit 450 (roiskeläppä) - 1500 (pizzerian). Vaikka söisi mansikkakermakakkua noilla kaloreilla laihtuu