Lue keskustelun säännöt.
Mikä vikana, jos loma ei virkistänyt? Psykiatri Juhani Mattilan mukaan syynä voi olla uupumus, jota hoidetaan aivan väärin
23.08.2021 |
Ihminen uupuu, kun hänen elämästään katoaa merkityksellisyys. Uutuuskirjan mukaan uupumus on masennusta paljon yleisempää.
"Liian täyteen tekemistä ladattu kesäloma voi väsyttää uupunutta entisestään."
Oliko sinulla ihan mukava kesäloma, mutta pelkkä ajatus arkeen palaamisesta uuvuttaa? Hyytyvätkö voimasi jo toisella työviikolla? Et ole ainoa.
Uupumus on uusi kansantautimme. Näin sanoo psykiatri Juhani Mattila, jonka mielestä uupumus ymmärretään hyvin yksioikoisesti.
Heinäkuussa ilmestyneessä kirjassaan Uupumuksesta takaisin elämään Mattila haluaa nostaa esiin, mitä uupumus pohjimmiltaan on.
– Uupumus on nykyihmisen tapa kokea ahdistusta. Ahdistuksesta eroon pääseminen onkin paljon monimutkaisempaa kuin jos ihminen kärsisi pelkästä väsymyksestä.
Mattilan mukaan uupumus on paljon yleisempää kuin masennus. Myös keinot sen hoitamiseen ovat vääränlaisia. Vakavaakin uupumusta hoidetaan usein kuin väsymystä.
Kommentit (2)
Uupuneen ja masentuneen ero on se että masemtuneesta ei ole enää tekemään töitä mutta uupuneessa on vielä jäljellä mehua puristettavaksi työntekoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipäs, kun uupumus diagnosoidaan masennukseksi kelaa varten, koska uupumus ei ole syy sairaslomalle, mutta masennus on. Kyllä suurin osa ihmisistä tämän tietää, varsinkin lääkärit, joiden on pakko näitä kirjoittaa.