Voiko itseään oikeasti muuttaa, ja miten?

Hypnoterapia auttoi minua. Ei auttanut mitään se että hoin peilin edessä että kaikki hyväksi muuttuu. Piti käydä hypnoosissa jossa pääsi ohittamaan sen sisäisen äänen joka harasi kaikessa vastaan.

Tiedätkö sen joka väittää vastaan. Jos vaikka sanot itsellesi että olet rakkauden arvoinen, niin se pieni ääni sanoo: ”niin varmaan:/”. Mutta syvärentoutuksessa kun terapeutti sanoo saman, alitajunta on ihan hiljaa, tai vaan myöntelee, että näinhän se on, totta!

Vierailija kirjoitti:

Kun kokee jonkun asian tarpeeksi tärkeäksi, voi muuttua.

Näin se on. Syväluotaavan terapian avulla voi muuttua. Tutkittu juttu että terapiassa tapahtuu muutos joka näkyy aivokuvissakin. Ei noi "ajattele positiivisesti" -jutut oikein riitä. Todellinen muutos tapahtuu syvemmällä. Jos olet rehellinen itsellesi ja uskallat myöntää huonot puolesi, siitä se lähtee.

Voi. Parisuhteenkin voi muuttaa paremmaksi. Valintakysymys.