Miten saada tietää mikä on se oma totuus juuri tällä hetkellä

Erotakko, jatkaako liittoa, muuttaakko, vaihtaako työpaikkaa, mitä tehdä? Rauhoita itsesi ja mene johonkin paikkaan jossa ei mitään ulkoisia ärsykkeitä, metsään yksin(koira voi olla mukana),
ja sano ääneen lauseita, ja tunne mikä siitä lauseesta tulee vahvana tunteena. Esim. "minä haluan muuttaa" ja tuleeko siitä syvä rauhan tila(totuus) vai saako se pelokkaaksi ja hermostuneeksi, eli jostain syystä ei ole vielä sen aika, tai tätä en todellisuudessa halua tällä hetkellä elämässäni.

Kysy mitä ikinä haluat, ja yritä tuntea mitä saat vastaukseksi.
Jos tulee kysyneeksi jotain katkeruuksia ja väkivaltaan liittyviä, niin niitä ei kannata toteuttaa vaikka kuinka sisin sanoisi, että tämä on se totuus.
Sitten voi vain todeta että tämä ihminen ei ole ystäväni, jätä se henkisesti, ja se on totuus.

Ja monesti ei välttämättä tarvitse mitään edes tehdä, se jo tuo rauhan tunteen kun saa selville mitä oikeasti ajattelee tai paremminkin tuntee jostain asiasta. Siinä väärässä paikassakin voi elää kunhan saa siihen jonkin henkisen eron, että tämä ei ole minun paikkani vaikka joudun tässä nyt elämään vielä jonkin aikaa.