Kuinka paljon vietät päivisin aikaa puhelinta selaten/ tietokoneella?

Havahduin siihen, kuinka valtavan paljon tietokone ja puhelimen selaaminen syövät päivästä aikaa. Katsoin puhelimeni ruutuaikaa ja selaan puhelinta n. 4-6h (!!) päivässä! Tähän oheen myös tietokoneella vietetty aika (esim. opiskelu ja muu tiedonhaku). Aivan järjetön määrä! Nykyaikana ei lie tavatonta, mutta mikä kuorma aivoille. Täytyy asettaa itselle rajat. Kuinka teillä muilla? Anonyymina uskaltanee kertoa.