Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko järkeä syödä näin?
Ruokavalio
18.08.2021 |
Aamulla/aamupäivällä syön kaksi palaa moniviljaleipää jossa päällä oivariinia, kinkkua, juustoa, tomaattia/paprikaa. Joskus lisänä 1-2 kananmunaa, mutta en joka päivä syö kananmunaa.
Iltapäivällä normaali annos jotakin ruokaa mitä nyt kulloinkin teen. Tänään se on kinkkukiusaus. Siihen sitten lisänä salaattia, kurkkua, tomaattia tms.
Illalla taas pari palaa leipää samoilla päällisillä.
Kommentit (54)
Ostin nyt pienen pussin saksanpähkinöitä. Saa nähdä pidänkö niistä koska en ole koskaan muistaakseni maistanut.
Mitäs muita terveellisiä pähkinöitä olisi? Pekaani- ja maapähkinä nyt ainakin. En muista olenko pekaanipähkinääkään koskaan maistanut. Maapähkinästä tykkään, etenkin rusinoiden kanssa, mutta pilaako rusinat sitten koko homman terveyden kannalta. :D No toki varmaan olisi parempi syödä maapähkinöitä ja rusinoita kuin esim. pähkinäsuklaata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuo on hyvä ruokavalio. Kananmunasta saa kaikki muut vitamiinit paitsi C-vitamiinin, mutta paprikassa on paljon C-vitamiinia. Leipä tosin kannattaisi vaihtaa hapankorppuun.
Se tässä keskustelussakin sama kuin kun googlettaa kananmunan syömisestä eli tulee kahta tietoa. Hapankorppua voin toki välillä syödä, mutta en mä sitä aina halua syödä.
Vierailija kirjoitti:
Pinaattimunakas 😂😂😂 voi nyt v*u teidän kanssa taas. Ihan kuin se gramman painoinen pinaatti nyt auttaisi mitään tuohon puolikg kasviksia määrään.
No eihän se nyt siihen pahemmin autakaan, mutta parempi syödä pinaattimunakasta kuin hampurilasta.
Ruokavalio kirjoitti:
Ostin nyt pienen pussin saksanpähkinöitä. Saa nähdä pidänkö niistä koska en ole koskaan muistaakseni maistanut.
Mitäs muita terveellisiä pähkinöitä olisi? Pekaani- ja maapähkinä nyt ainakin. En muista olenko pekaanipähkinääkään koskaan maistanut. Maapähkinästä tykkään, etenkin rusinoiden kanssa, mutta pilaako rusinat sitten koko homman terveyden kannalta. :D No toki varmaan olisi parempi syödä maapähkinöitä ja rusinoita kuin esim. pähkinäsuklaata.
Maapähkinä ei ole pähkinä. Rusinat ovat pelkkää sokeria. Valinnan teet sen mukaan.
Kokeile vaihtelun vuoksi minun vastaavaa:
Tuon leivän päälle järjestyksessä/leipä
-viipaloitua valkosipulia, puolikas kynsi
-italiansalaattia, reilu ruokalusikallinen
-hienonnettua kevät- tai keltasipulia, noin teelusikallinen
-2 savukinkkusiivua
-2 tomaattiviipaletta
-3 juustosiivua
-jäävuorisalaatin lehti tai puolikas, koosta riippuen
Itse teen vaasan ruispalaan, molemmat puolikkaat aina aamun/aamupäivän aikana.
Hyvin pärjää päivalliseen asti, varsinkin jos ottaa kahvitauon aikana jotakin makeaa kahvin lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maistoin saksanpähkinää ja aika mauton tuo oli tai siis lopuksi tuli vähän jännä maku, mutta aika mitäänsanomaton maultaan. Tuota voisi vaikka murentaa jogurtin sekaan ja laittaa marjoja lisäksi.
Nyt on itseasiassa vähän paha maku suussa tuon saksanpähkinän takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maapähkinät eivät ole terveellisimmästä päästä, joten ne kannattaa jättää kauppaan.
Itse tykkään eniten pekaani- ja macadamiapähkinöistä. Hasselpähkinät, pistaasit ja cashew't ovat myös ihan hyviä terveyden kannalta. Saksanpähkinä on kai se "paras".
Pähkinöistä vain tulee tosi paljon energiaa, että kannattaa olla tarkkana.
Ruokavalio kirjoitti:
Nyt on itseasiassa vähän paha maku suussa tuon saksanpähkinän takia.
Pekaanit mielestäni parempia, saksanpähkinöistä tosiaan jää vähän karvas maku suuhun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Maapähkinät eivät ole terveellisimmästä päästä, joten ne kannattaa jättää kauppaan.
Itse tykkään eniten pekaani- ja macadamiapähkinöistä. Hasselpähkinät, pistaasit ja cashew't ovat myös ihan hyviä terveyden kannalta. Saksanpähkinä on kai se "paras".
Pähkinöistä vain tulee tosi paljon energiaa, että kannattaa olla tarkkana.
Pitääpä koittaa eri vaihtoehtoa. Cashew't on ainakin ihan hyviä.
Joo ei noita voi vaikka kuinka paljon syödä. Eikös suositus ole, että 1-2 kourallista päivässä?
Vierailija kirjoitti:
Ruokavalio kirjoitti:
Nyt on itseasiassa vähän paha maku suussa tuon saksanpähkinän takia.
Pekaanit mielestäni parempia, saksanpähkinöistä tosiaan jää vähän karvas maku suuhun.
Alkuun ei maistunut oikein miltään, mutta jälkimaku sitten tulikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa isolta kasalta prosessoitua lihaa ja prosessoituja tuotteita. Ei ole järkeä.
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa isolta kasalta prosessoitua lihaa ja prosessoituja tuotteita. Ei ole järkeä.
Mitä ihmettä oikein selität??
Alue: Aihe vapaa
No antaa se kuitenkin hyvän maun. Ja pienistä puroista.....