Miten valmistat MAUSTAMATTOMASTA JUGURTISTA hyvän välipalan?

Kaikkein helpoin ja yksinkertaisin on tietysti, että laitat jogurttiin hillosilmän valmiista hillosta (mansikka, vadelma, omena, mikä vaan käy.). Tai sekoitat joukkoon tuoreita marjoja, banaania tms ja maun mukaan sokeria (ja vaniljasokeria).



Näistä jalostetumpi vaihtoehto on smoothie: maustamatonta jogurttia, marjoja, hedelmiä (esim. mansikkaa ja banaania, vadelmaa ja banaania tms tai mitä vain mitä kaapista löytyy, ananasta, melonia, säilykehedelmiä), maun mukaan sokeria ja vaniljasokeria. Laita kaikki aineet monitoimikoneeseen ja anna käydä, kunnes sinulla on tasainen juoma. Kaada juoma pitkään lasiin. Tosi hyvä jogurttijuoma maistuu myös välipalavoileipien kyytipoikana.

Meillä on aina syöty pääasiassa maustamatonta luomukjogurttia. Kolmesta syysta:

1. maitoallergikolle sopi luomutuotteet

2. vähemmän sokeria

3. enemmän vitamiinea ja tervellisempää kun itse sekoittaa sörsselit mukaan (niissä kaupan jogurteissa on NIIN vähän niitä marjoja että niistä ei mitään vitamiineja saa)



Itse asiaan, siis voit lisätä jugurtin sekaan mitä vain mika lapselle uppoaa. Meillä hyväksi havaittuja on ollut muusattu banaani, kaupan valmis Nutricia hedelmäsoseet (ei sisällä muuta kuin hedelmää), mansikkasose, pilkottu päärynä/omena, muusatut mustikat, rusinat, mysli.



JOs tarvitsee niin sitten ripaus sokeria mukaan.



Noita maustamattomia on sitten vähän eri makuisia, jotkut on melko kirpeitä ja voi olla että lapsi vierastraa. Meillä tuo valion luomujogurtti on uponnut hyvin.