Lue keskustelun säännöt.
Kertokaapas hyviä smoothie ohjeita :)
02.09.2014 |
Eli juuri tuli ostettua semmoinen härveli, jolla voi niitä smoothieita tehdä, mutten yhtään tiedä mitä kaikkea niihin voisi laittaa.. Täältä netistähän niitä löytyy, mutta ajattelin, että jos täältä sais niitä ohjeita ihan "oikeilta ihmisiltä".
Ja nyt varsinkin, kun ei enää mitään kesämarjoja kuten mansikoita ja vadelmia saa, niin olisi kiva saada ihan kaikenlaisia ohjeita. :)
Kommentit (24)
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 20:10"]
Ei smoothien laiteta jukurttia. Se on sitten jukurttijuoma, ei smoothie.
[/quote]
Se kirjoitetaan jogurtti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakastemustikoita, jääpaloja ja vettä, banaani tai puolikas avokadoa, persiljaa, salaatinlehtiä, parsakaalia, lupiinijauhetta tai hamppuproteiinia. Lisäksi puristettua sitruunamehua tai kiivi tai vähän ananasta. Tulee hyvää. Kannattaa minusta yhdistää hedelmiä ja vihanneksia, niin ei tule niin sokerista. Pehmeä tofu on myös hyvää smoothiessa, jos sitä vähän marinoi jossain mehussa.
Maustamaton jugurtti, banaani, vesimeloni, omena, mansikka, mustikka, vadelma, rypäle... eli ihan mitä vaan :)
Itse tykkään enemmän selkeistä mauista eli mitä vähemmän sitä parempi. Mies taas vetää kaikki mahdolliset huoletta sekaisin!