ahmin päivän kalorit aamupalalla

Mitä painat?

Minäkin syön usein aamulla 1200kcal, mutta se on vasta puolet päivän kaloreista. Vielä kestää syödä kevyt lounas, pienivälä, oikea päivällinen ja kevyt iltapala. Normiaamupalani on sellaiset 800kcal. Opettelin syömää aamupalaa kun laihdutin.

mitä söit

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:00"]Mitä painat?

[/quote]

Painan kai n. 46 kiloa, laihdutan ja olen syömishäiriöinen. En ynmärrä, mikä muhun oikein meni.

-ap

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:02"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:00"]Mitä painat?

[/quote]

Painan kai n. 46 kiloa, laihdutan ja olen syömishäiriöinen. En ynmärrä, mikä muhun oikein meni.

-ap

[/quote]

Ääh? *ymmärrä

-ap

Eli tosin sanoe olet ollut liian vähillä kaloreilla ja syömisestä alkaa kadota kontrolli.

Nostappa vähän kalorimäärää, ettei vaje ole liian suuri.

Minkä kokoinen oloet, mikä on normikulutuksessi, onko edes ylipainoa?

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:01"]mitä söit

[/quote]

Aloitin normaalilla aamiaisella, eli kaurapuurolla, desillä rahkaa ja puolikkaalla banaanilla. Sen jälkeen söin vielä 2 ja puoli banaania, omenan, muutaman parapähkinän, 250 grammaa rahkaa ja 2 lautasellista puuroa kera puolikkaan banaanin.

ap

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:03"]

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:02"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:00"]Mitä painat?

[/quote]

Painan kai n. 46 kiloa, laihdutan ja olen syömishäiriöinen. En ynmärrä, mikä muhun oikein meni.

-ap

[/quote]

Ääh? *ymmärrä

-ap

[/quote]Okei... Et ole ajatellut hakeutua hoitoon?

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:02"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:00"]Mitä painat?

[/quote]

Painan kai n. 46 kiloa, laihdutan ja olen syömishäiriöinen. En ynmärrä, mikä muhun oikein meni.

-ap

[/quote]

En ole nro2, mut mulla sama juttu :D Painoa vain 47,3kg aamulla. Jotenkin aamulla oli vaan ihan pakko ahmii kaikkee, ihan kaikkee.

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:04"]Eli tosin sanoe olet ollut liian vähillä kaloreilla ja syömisestä alkaa kadota kontrolli.

Nostappa vähän kalorimäärää, ettei vaje ole liian suuri.

Minkä kokoinen oloet, mikä on normikulutuksessi, onko edes ylipainoa?

[/quote]

161 cm ja 46 kg, tunnen suurta tarvetta päästä 45 kiloon. Kulutus päivässä n. 1300-1400. Nyt on aivan kamalan huono olo :( Eilen laihdutussuunnitelma eteni vielä niin hyvin...

-ap

Kehosi ei vain halua olla alipainoinen.

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:05"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:01"]mitä söit

[/quote]

Aloitin normaalilla aamiaisella, eli kaurapuurolla, desillä rahkaa ja puolikkaalla banaanilla. Sen jälkeen söin vielä 2 ja puoli banaania, omenan, muutaman parapähkinän, 250 grammaa rahkaa ja 2 lautasellista puuroa kera puolikkaan banaanin.

ap

[/quote]

Syöt kyllä onneksi tosi terveellisesti!

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:05"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:03"]

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:02"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:00"]Mitä painat?

[/quote]

Painan kai n. 46 kiloa, laihdutan ja olen syömishäiriöinen. En ynmärrä, mikä muhun oikein meni.

-ap

[/quote]

Ääh? *ymmärrä

-ap

[/quote]Okei... Et ole ajatellut hakeutua hoitoon?

[/quote]

Olen hakeutunut jo, mutta ei mikään tunnu auttavan. Ahdistaa.

-ap

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:12"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:05"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:01"]mitä söit

[/quote]

Aloitin normaalilla aamiaisella, eli kaurapuurolla, desillä rahkaa ja puolikkaalla banaanilla. Sen jälkeen söin vielä 2 ja puoli banaania, omenan, muutaman parapähkinän, 250 grammaa rahkaa ja 2 lautasellista puuroa kera puolikkaan banaanin.

ap

[/quote]

Syöt kyllä onneksi tosi terveellisesti!

[/quote]

Kiitos, niin oken yrittänyt tosiaan tehdä, pieniä muutoksia yksi kerrallaan (: Mutta 45 kiloa en ikinä saavuta, jos ahmin näin.

-ap

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:05"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:01"]mitä söit

[/quote]

Aloitin normaalilla aamiaisella, eli kaurapuurolla, desillä rahkaa ja puolikkaalla banaanilla. Sen jälkeen söin vielä 2 ja puoli banaania, omenan, muutaman parapähkinän, 250 grammaa rahkaa ja 2 lautasellista puuroa kera puolikkaan banaanin.

ap

[/quote]

MITEN JOKU VOI SYÖDÄ NOIN PALJON?!

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:19"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:05"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:01"]mitä söit

[/quote]

Aloitin normaalilla aamiaisella, eli kaurapuurolla, desillä rahkaa ja puolikkaalla banaanilla. Sen jälkeen söin vielä 2 ja puoli banaania, omenan, muutaman parapähkinän, 250 grammaa rahkaa ja 2 lautasellista puuroa kera puolikkaan banaanin.

ap

[/quote]

MITEN JOKU VOI SYÖDÄ NOIN PALJON?!

[/quote]

Helposti. Onneks ei oo sitä av-mammoille tyypillistä venhäpaahtoleipää ja kääretorttua.

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:19"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:05"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:01"]mitä söit

[/quote]

Aloitin normaalilla aamiaisella, eli kaurapuurolla, desillä rahkaa ja puolikkaalla banaanilla. Sen jälkeen söin vielä 2 ja puoli banaania, omenan, muutaman parapähkinän, 250 grammaa rahkaa ja 2 lautasellista puuroa kera puolikkaan banaanin.

ap

[/quote]

MITEN JOKU VOI SYÖDÄ NOIN PALJON?!

[/quote]

Tiedätkö, sitä mietin minäkin. Olen ällöttävä, peilistä näen jotain sairaalloisen lihavaa. Tuntuu siltä, että en mahdu vaatteisiini. Koko M on minulle varmasti liian pieni. En ansaitse ruokaa. Ei kukaan syö yhtä paljon kuin minä.

-ap

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:19"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:05"][quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:01"]mitä söit

[/quote]

Aloitin normaalilla aamiaisella, eli kaurapuurolla, desillä rahkaa ja puolikkaalla banaanilla. Sen jälkeen söin vielä 2 ja puoli banaania, omenan, muutaman parapähkinän, 250 grammaa rahkaa ja 2 lautasellista puuroa kera puolikkaan banaanin.

ap

[/quote]

MITEN JOKU VOI SYÖDÄ NOIN PALJON?!

[/quote]

Noin ei sanota syömishäiriöiselle ihmiselle! Tajuatko yhtään mitä saatat aiheuttaa sairaalle henkilölle?!

Et kyllä kauaa paina 46 kiloa jos vetelet tuollaisia aamupaloja! Mulla aamupala oli kuppi teetä ja painan sentään 93 kg...

[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 09:31"]Et kyllä kauaa paina 46 kiloa jos vetelet tuollaisia aamupaloja! Mulla aamupala oli kuppi teetä ja painan sentään 93 kg...

[/quote]

Minä olen painanut 52 kiloa koko aikuisikäni ja syön joka aamu noin ruhannen kalorin aamiaisen. Vielä voin päivän.mittaan ayödä noin 1500 kaloria. Miksihän lihavat ovat niitä jotka syövär olemattomia aterioita.